Trung mạch và câu chuyện của tôi
Trước hết tôi xin phép huynh VoDanhKhach để lập topic riêng vì huynh VoDanhKhach đã đề cập đến các Trung mạch và liên quan đến nhiều vấn đề lớn, tôi cố gắng dành thời gian (do vội vàng có gì không phải mong được lượng thứ) để lạm bàn vài ý như sau:
Các môn như khí công, yoga, hay nhân điện đều liên quan đến ba luồng kinh khí quan trọng là kinh dương, kinh âm và kinh không âm ko dương (chân hoả) và luân xa cũng như các huyệt đạo quan trọng. Ví dụ: Bách hội liên quan luân xa 7, huyệt Trường cường và Hội âm liên quan đến luân xa 1 ... vòng tiểu chu thiên, đại chu thiên liên quan đến luồng kinh âm và kinh dương ...
Hình 1: 3 luồng kinh và chân hoả
http://img84.imageshack.us/img84/320...linimm7.th.gif
- Vòng Tiểu Châu thiên bao gồm mạch Nhâm và mạch Đốc. Mạch Nhâm ở phía trước thân người, dưới da, nằm trên đường dọc giữa cơ thể, từ huyệt Hội âm phía dưới bộ phận sinh dục, chạy lên Đan điền, Đản trung, Thiên đột và kết thúc ở huyệt Thừa tương ở chỗ lõm dưới môi dưới. Mạch Đốc ở phía sau cơ thể, bắt đầu từ huyệt Trường cường ở đỉnh xương cùng, chạy dọc theo cột sống đi lên Mệnh môn, Chí Dương, Đại chùy, vòng lên Bách hội, Thần đình, Nhân trung và chấm dứt ở huyệt Ngân giao gần nướu răng trên. Do đó người tập lưỡi phải ép sát hàm trên để thông suốt vòng Nhâm Đốc.
Người mới tập vòng Tiểu Chu Thiên, lúc đầu chưa thấy cảm giác gì. Nhưng sau thời gian tập quen, ta tập trung được Tâm Ý, dẫn Khí đi đúng hướng, không bị phân tán, lúc đó ta sẽ thấy một luồng chân Khí chạy thành vòng cung trên suốt vòng Nhâm Đốc.
Thời gian tập luyện thì tốt nhất qua 12 giờ đêm, khi đã tập luyện thuần thục thì bất cứ thời gian và không gian khác nhau đều cảm nhận được
- Vòng Đại châu thiên đây là vòng khí rộng lơns hơn, vòng khí của nó lan toả tự nhiên khắp cơ thể, đặc biệt như tay, chân và còn liên quan đến hai lòng bàn tay và hai lòng bàn chân (đây là các luân xa phụ)
Vài lời góp vui cùng cá các huynh.
Về vòng vận khí Tiểu Chu Thiên.
Qua những lời huynh vovi viết tôi xin bổ sung 1 số ý cần thiết đối với người luyện
- Không được tập khi bụng quá đói hay quá no, nếu không sẽ nguy hiểm vì quá đó hay quá no sẽ dẫn đến các chứng bịnh trực tràng, đại tiện.
- Không được phép uống bất kì chất kích thích nào, các loại tỏi, hành.Vì nói chung về Y Học các thứ này sẽ dễ làm cho khí huyết đảo lộn, không thích hợp cho việc tu tập.
- Thời gian tu tập như huynh vovi nói, có thể là từ 12h->1,2h sáng vì sao?Theo Y Học thì đây là thời điểm Khí Âm Dương giao hoà, vạn vật sinh đều hấp thụ được Khí Âm Dương của trời đất, vì đây là thời điểm trời đất giao thoa giữa đêm và ngày (Âm và Dương),hơn nữa thần thức của hành giả vào thời điểm này đang ở thời điểm cực thịnh(tức có sự tỉnh thức cao nhất) sẽ dễ thành công hơn.
- Điều quan trọng của cả Tiểu Chu Thiên và Đại Chu Thiên là dùng Ý dẫn Khí, không được phép dùng sức để ép sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng vì đây không phải là khí được hít từ ngoài vào mà đó là khí được tích lũy từ vô lượng các chúng sanh, các chúng sanh này được cấu thành theo Tứ Đại ->thân của ta cũng là thân Tứ Đại, mà Tứ Đại thì được hấp thu năng lượng cũng từ trời đất, nên Khí này là Khí Tiên Thiên của Trời Đất được thể hiện trong các chúng sanh.
- Muốn tu tập Tiểu Chu Thiên và Đại Chu Thiên hay bất kì 1 môn công phu nào thì điều tức là quan trọng nhất trước khi bước vào tu tập, có thể có nhiều nghĩa khác nhau nhưng theo tôi, điều tức thức là điều chỉnh thân, đặc biệt là Tâm của hành giả, vì nếu Tâm loạn động sẽ nguy hiểm vì sẽ dẫn khí bừa bãi.
- Về phương pháp bổ trợ giúp khí huyết lưu thông mạnh hơn chúng ta có thể thực hiện các phương pháp massage, day ấn các huyệt đạo trên đường kinh quan trọng, các huyệt đạo quan trọng, trước đây chúng tôi tập thì phải có 1người giúp day ấn, chà sát các huyệt đạo quan trọng, đặc biệt phải chú ý.
+ Đối với các huyệt như Đan Điền,Dũng Tuyền, tức phạm vi từ cổ trở xuống và từ Mệnh môn cho đến xương cổ (dưới huyệt Ngọc Chẩm) phải dùng lòng bàn tay chà sát nhẹ theo chiều kim đồng hồ, người tập phải hít thở đều hoà.Nghiêm cấm việc dùng ngón tay đểm vào các huyệt đạo.
+ Đối với các huyệt Ngọc Chẩm, Bách Hội, Ấn Đường, phải nhờ 1 người , nếu là Thầy mình thì càng tốt, Thầy tôi trước đây lấy ngón tay trỏ gõ nhẹ vào các huyệt này để kích thích luồng khí.
Đây là những phương pháp được gọi là Án Ma Pháp của Thiếu Lâm giúp kích thích khí vận chuyển rất tốt.
- Để giúp khí lưu thông trên Tiểu chu thiên cần lưu ý, khi dẫn khí xuống tới hậu môn thì nhíu hậu môn lại, đến khi kết thúc 1 vòng thở ra thì nhả hậu môn.
-------
Theo ý tiểu đệ cho dù chúng ta tập Khí Công hay Mật Tông, Yoga ..đi chăng nữa thì không thể tách rời việc tạo ra sự kích hoạt luồng Chân Khí trong cơ thể.Sư Phụ đệ nói luồng chân khí này thật ra nó tồn tại sẵn trong mỗi chúng sanh, đặc biệt nhất là con người, luồng chân khí này chưa bao giờ tách khỏi luồng khí Tiên Thiên của Trời Đầt, vì chúng ta mải mê chạy theo các ham muốn được tạo ra từ Thọ, Tưởng, Hành Thức mà quên đi sự tồn tại của nó. Khi chúng ta tu tập thì luồng Khí Lực này sẽ được kích hoạt để nâng cao tâm thức của hành giả tạo ra sự liên thông giữa luồng chân khí này và luồng chân khí của Trời Đất.lấy tu tập Mật Tông làm 1 ví dụ:Khi tụng các Mantra đến 1 giai đoạn hành giả sẽ tự cảm nhận được luồng chân khí này kích hoạt, thân xác sẽ nóng lên vì luồng khí lực này nó luân chuyển khắp châu thân, khi nó đi vào xương sống và lên đỉnh đầu, cảm nhận của hành giả lúc này về thân xác thì cổ và xươgn sống thẳng đứng, đây là lúc Tâm thức của hành giả đang giao cảm với các cõi giới khác, có người tụng các mantra thì thấy xung quanh ấn phát ra 1 luồng hơi nóng, vì khi tụng các mantra sẽ giúp tâm thức thanh lọc các tư tưởng, tạo ra các tầng sóng rung động cao để từ các tầng sóng này khi tâm thức của hành giả "bắt nhịp" được với các tầng sóng của các cõi giới khác thì thân xác hành giả sẽ tiếp nhận được các nguồn năng lượng này. Điều quan trọng là, luồng khí đó không phải là mục đích mà chúng ta muốn tới, cứ để kệ nó, Sư Phụ đệ dặn, uống thêm nhiều nước lọc, càng tốt.
LNC
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}