cho em hỏi về việc tự giải thoát
Narayara :Tôi có vài lời chia sẻ với bạn,nghe bạn nói bạn bị mọi người cô lập ,điều này làm bạn phiền muộn,trong hoàn cảnh này có lẽ bạn rất buồn vì không có người hiểu bạn,thông cảm hoặc bênh vực.... bạn gần như mất điểm tựa ...bạn cảm thấy cô đơn buồn tủi và chán nản... lúc này tôi nghĩ điều bạn cần làm là nói hết những điều bức xúc trong lòng, trút hết nỗi lòng thì bạn sẽ không còn phải căng thẳng nữa. Nhưng cái chính là trút với ai ?Ai là người đáng tin và hiểu bạn, liệu họ có giữ kín hay sẽ chế nhạo bạn...v.v... nói chung là bạn cần có người đó.
Tôi có một cách rất hay ,bạn hãy tự mình tìm một nơi vắng vẻ,không ai có thể làm phiền bạn (trong phòng,trên sân thượng,hay trước bàn thờ...),tâm sự hết những gì đè nén trong lòng với cái vị vô hình mà bạn tôn thờ , khóc cũng được, cầu xin hay tự thú cũng được,miễn sao nỗi buồn vơi đi, vài lần như vậy bạn sẽ thấy nhẹ người, sau đó hằng ngày bạn cố gắng niệm Phật hay .... để cầu nguyện với người, thời gian sau mọi điều tốt lành sẽ đến với bạn. Thân