TÓM LƯỢC TU TẬP THIỀN ĐỊNH
Như các bạn cũng đã biết về tu tập ( tùy theo Pháp môn tu tập của mỗi người), tôi xin chia sẻ về Thiền Định mà tôi đã thực hành, đã trình bày chia sẻ ở "Topic" này, nay xin được tóm lược.
THIỀN : Giải thích đơn giản đây là một cách ngồi theo Kiết già hoặc Bán già, mục đích khắc chế cái thân xác này, tập dần để thân xác nghe theo "Tâm ý" của hành giã, làm chủ cái Thân.
THỞ : Bất kể bạn ngồi Pháp môn nào cũng điều có phương pháp thở, mục đích củ thở trước hết mang lại sức khỏe cho thân xác trước tiên, kế đến lập lại trật tự tự nhiên của thân xác. Cuối cùng Thở giống như một cái máy bơm, kích hoạt cho các Kinh, Mạch, Lạc, Khí Huyết lưu thông khắp nẻo tận cùng các bộ phận của thân xác, giúp thân xác được khỏe mạnh hầu có được sức khỏe bền bỉ xuyên suốt cuộc hành trình tu tập, cũng là sự kích hoạt các Huyệt đạo chính (xin gọi Luân xa LX cho dể) trong thân xác, mỗi ngày mỗi kích hoạt một chút để cho LX được chuyển động mạnh hơn (tùy theo sự luyện tập của hành giả), khả năng LX hoạt động mạnh sẽ giúp cho những bộ phận mà mỗi LX đã được đảm trách theo một lập trình đã định sẵn của trật tự tự nhiên thân xác này, (tôi không đề cập về vấn đề Phát triển Tâm linh, cũng tùy theo mỗi hành giả thực hành Pháp môn và như thế nào thôi), Phương pháp thở sẽ giúp cho hành giả đưa Khí vào sâu theo từng lớp của thân xác (7 lớp), thoạt đầu là Da, rồi thịt, kinh, mạch, lạc, các bộ phận Lục phủ ngũ tạng, hệ thần kinh, xương cốt, cuối cùng vào Tủy.
Cũng từ phương pháp thở sẽ kích hoạt các LX chính (các bạn có lẻ đã nghiên cứu nhiều về các LX này rồi, tôi miễn đề cập đến) nằm trên đường Nhâm Đốc mạch, sau đó sẽ đã thông Nhâm Đốc mạch nối liền nhau ( phải nhớ luôn luôn cắn răng co lưỡi lên nóc họng, như vậy nó mới nối liền hai huyệt bị hở của hàm trên và dưới, nên sẽ không thông được Nhâm, Đốc, luôn nhớ cắn răng co lưỡi nếu muốn đã thông Nhâm Đốc mạch), sau khi đã thông được NĐM rồi sẽ dể kích hoạt "Nguồn Nội Lực" của thân xác ở Đại huyệt nằm dưới rún 3 thốn, đây là nguồn nội lực nếu xét theo khí công thì sẽ có sức mạnh (tùy theo tu luyện để có 12 thành công lực!). Đây là nguồn Nội lực rất quan trọng để đẩy đưa Khí từ Lục phủ Ngũ tạng đi lên gọi là "Ngũ Khí Triều Ngươn" (hay Nguyên), cũng là phần Nội lực đẩy Khí lực Hỏa Hầu (Hỏa Xà) đi lên (chỗ này sẽ nói rỏ hơn ở phần chia sẻ về "Khai mở Kundalini").
Mục đích của Thở là vậy.
TỊNH : Tôi không nói "ĐỊNH" mà nói Tịnh, đây là một sự kết hợp mà theo kinh nghiệm của cá nhân tôi nhận thấy sẽ mang đến cho chúng ta dể đi đến ĐỊNH mà còn nhiều cái khác "Phải cần" đến! Do vậy "Tinh" rất quan trọng trong công việc tu Thiền Định. Có nghĩa là các hành giả nếu thật muốn "Tu Hành" thì nên tu tập Niệm ( Lục tự Di Đà chẳng hạn, hoặc Lục Tự Chân Ngôn "Om MaNi Padme Hum") một cách chuyên cần không lơ là trong cả ngày Đi, Đứng, Nằm, Ngồi, tập cho đến "Nhất Niệm", đến "Thường Niệm", rồi đến "Vô Biệt Niệm" (một quá trình tu luyện khá cam go!), rồi các bạn sẽ thấy được uy lực của việc Niệm (TỊNH), hỗ trợ rất nhiều trong việc tu tập, khi hành giả đạt đến "Nhất Niệm" thì không cần phải lo lắng cho việc được gọi là "Giới", vì còn có sự suy nghĩ nào ngoài Niệm, lúc này là "Làm chủ" cả Thân và Tâm xác này, việc gì mà không đạt được "Định", vì hành giả lúc này chỉ sản sinh toàn "THANH KHÍ ĐIỂN" (Triệt tiêu Trược Khí Điển là suy nghĩ lung tung, linh tinh gây tổn hại thân xác, từ Thân lẫn Tâm, cũng là lúc bước vào "Ăn chay" một cách tự nhiên, không ai ép phải ăn chay, ngoại trừ Thân xác "bắt" hành giả phải ăn chay, vì lúc này mọi thứ gì có máu là có sự tanh hôi, mọi con vật đều toát ra mùi hôi tanh khủng khiếp, mọi thức ăn được là "Mặn" đều toàn Trược Khí hôi tanh đối với Hành giả đã có được Nhất Niệm), chính Thanh Khí Điển này sẽ góp phần vào "Ưng Vô Sở Trụ Nhi Sanh Kỳ Tâm", việc tiết chế Dục (Dâm) tự nhiên, vì sao được như vậy, lúc đạt được Nhất niệm thì việc Nhìn, Nghe, kể cả xúc giác (sờ đụng chạm thân xác), vì không còn khởi ý, chỉ có Niệm trong đầu mà thôi (Không tin thử đi rồi sẽ biết thực hư nha!). nhờ vậy chất Tinh sẽ được dùng để tinh luyện để biến thành Khí (Thanh của Dục), hóa thành Thần (Đây gọi là "Tam Hoa Tụ Đỉnh" của Đạo gia, nhờ qua Ba Báu Linh "TINH, KHÍ, THẦN" (Bên Phật gia có giới về Dục, nhất là những ai đã xuất gia phải triệt để Tiết Dục, để làm chi vậy?). Hao tổn TINH thì THẦN sẽ mất mà THẦN đó là "TUỆ" (HUỆ) là sự Sáng suốt (Giai đoạn này chỉ mới chớm có Huệ thôi, phải còn học hỏi nhiều nữa trong "VÔ TỰ CHÂN KINH"!). Nhà Phật có câu:"QUY Y TAM BẢO". (Quy Y= quay trở vào, Tam Bảo= Tinh, Khí, Thần)
THIỀN==>THỞ==>TỊNH==> NHẤT NIỆM==>THANH KHÍ ĐIỂN==>NGŨ KHÍ TRIỀU NGƯƠN==> BA BÁU LINH "TINH, KHÍ, THẦN==>ĐỊNH==>VÔ TỰ CHÂN KINH==> KHAI MỞ HUYỆT BÁCH HỘI (MỞ THÓP TRÊN ĐỈNH ĐẦU, TRỞ VỀ TRẠNG THÁI TRẺ SƠ SINH)==>GIAI ĐOẠN "KIM CANG THỪA"==> ĐÓN NHẬN LỬA TAM MUỘI. (ĐẮC ĐẠO!)
Tin hay không tùy các bạn, đó là kinh nghiệm và trãi nghiệm của tôi "Qin ShiHuang", Thân ái.