ơ, cái này ngày trc mình bị suốt, dạo đi học cái chị cùng phòng còn bảo không chịu nổi cơ.
cũng tủi thân với mặc cảm lắm. nhưng chẳng biết làm thế nào
cơ mà tự nhiên bây giờ lại tự nhiên hết
hay thế chứ lị
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Printable View
ơ, cái này ngày trc mình bị suốt, dạo đi học cái chị cùng phòng còn bảo không chịu nổi cơ.
cũng tủi thân với mặc cảm lắm. nhưng chẳng biết làm thế nào
cơ mà tự nhiên bây giờ lại tự nhiên hết
hay thế chứ lị
cứ kiên trì đi bácTrích dẫn:
Nguyên văn bởi danhgiau
mình tin là sẽ hết đó
mình cũng ko nhớ mình ăn mấy cái nhưng mình nghĩ chắc là cũng khá nhiều đó
ít thì cũng phải cở chục cái đó
mình chỉ người nào thì người đó hết bệnh bác àh
Thư giãn thần kinh!!! là được mà!!!
Mềnh đọc bên trang nhà bác Atoanmt nhớ không nhầm chữa cái này là: sáng dậy nhằm cái giường mình nằm chọn chỗ "ngon ngon" cạp mấy phát...vài bận hết nghiến....còn vài cách khác bác Atoanmt kể chi tiết đó bạn vô trang nhà của bác tìm hiểu nhá. Chúc bạn mau khỏi và không chống ề nhá...!
mìng có người chị bả cũng nghiến răng, ban ngày ngjến, ban đêm ngu cũng nghiến. Bả trì tụng chú đại bi hàng ngày, khoảng nửa tháng thì hết. Còn có đứa em cũng bi vậy, mình kêu nó làm zậy mà cả tháng ko có tác dụng gì. Ko hiểu làm vậy có hiệu quả ko nữa?
ăn cái ấy của heo không đk đâu em đảm bảo luôn!!!!
ật nghiến răng ban đêm thường khó nhận biết do nó diễn ra trong lúc ngủ. Nha sĩ có thể phát hiện tật này khi thấy vết mòn trên mặt răng. Nguyên nhân gây tật có thể là lo lắng thái quá hoặc stress, và người có tật thường bị nhức đầu âm ỉ khi tỉnh dậy.
Tật nghiến răng khi ngủ còn có thể do một sự bất thường trong giấc ngủ hoặc do khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều... Khi nghi ngờ có tật nghiến răng, cần phải làm xét nghiệm polysomnographic để kiểm tra hoạt động của các cơ nhai khi ngủ.
Cách điều trị và ngăn ngừa tật nghiến răng:
- Nếu nguyên nhân gây tật là do stress, người bệnh chỉ cần thư giãn, thoải mái tâm trí, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ.
- Nếu nghiến răng khi ngủ do khớp cắn bất thường, nha sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng, hoặc để người bệnh mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm. Có thể làm chân răng giả, trám các lỗ để tránh răng bị mòn nhiều.
- Cố gắng thư giãn, tránh stress khi ngủ.
- Đặt một chiếc khăn ấm ở một bên mặt.
- Tắm bằng nước ấm và giảm uống cà phê.
Cây Chùm Bao -Lạc Tiên!!! Thư giãn thần kinh hữu hiệu!!!
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...41565900_n.jpg
Chùm bao đặc trị chứng mất ngủ, ngủ hay mơ, phụ nữ hành kinh sớm. Được chiết xuất hoạt chất chế tác dược phẩm an thần giúp chống stress dành cho giới lao động trí óc luôn căng thẳng thần kinh, dẫn đền hậu quả suy nhược tim mạch, cơ thể.
Cách sử dụng
- Hái đọt non (cả lá, dây và quả) nấu canh ăn giúp dễ ngủ, giúp chặn đứng hiệu quả nồng độ cholesterol tăng bất thường, ăn ngon miệng, ổn định tâm sinh lý.
- Nhân dân vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ.
- Cũng có thể thu hoạch chùm bao mọc hoang ở hàng rào, lùm bụi cây khắp đồng ruộng, vườn cây. Đem về phơi khô (cả rễ, dây, lá, quả), thái dài 3 cm, sao khử thổ, tán nhuyễn thành dạng bột, pha thêm vào một chén nước cốt trà đen đậm (khoảng 5 kg/chùm bao), vò viên tròn cỡ ngón tay út. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 5 viên, liên tục trong 60-90 ngày trị mất ngủ.
- Trị stress dai dẳng, mệt mỏi cơ thể: 300 gr chùm bao tươi (cả lá, dây, quả), phơi 2 nắng (hoặc sao khử thổ vừa vàng) + 200 gr râu bắp vừa ngậm sữa (rửa sạch) + 100 gr rau má (sao khử thổ vừa héo), sắc chung với 500 ml nước có pha ¼ muỗng muối hạt, còn lại 200 ml nước, uống 2 lần/ngày trưa, tối. Liên tục 7 ngày sẽ an thần, chống stress.
- Người cao tuổi khó ngủ, thường đau nhức; phụ nữ hành kinh sớm hoặc phụ nữ sau mãn kinh dễ giận buồn có thể sử dụng đơn thuốc sau: 500 gr chùm bao (cả rễ, dây lá, quả non), 300 gr hoa thiên lý, 100 gr lá mướp đắng non. Tất cả sao khử thổ, tán nhuyễn dạng bột, cho thêm 50 gr đậu xanh (để cả vỏ), rang chín, cũng tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 muỗng canh vào 100 ml nước sôi để nguội, uống mỗi khi khát. Sau 10 ngày sẽ kết quả. Bệnh hạ huyết áp dùng đơn thuốc này cũng hiệu nghiệm.
- Bài thuốc an thần, có tác dụng trợ tim, ngủ được êm, dịu thần kinh: Hạt sen 12g, Lá tre 10g, Cỏ mọc 15g, Lá dâu 10g, Lạc tiên 20g, Vông nem 12g, Cam thảo 6g, Xương bồ 6g, Táo nhân sao 10g. Ðổ 600ml nước, sắc còn 200ml nước, uống ngày 1 thang.
- Dạng dùng khác là cao lỏng có đường, được pha chế như sau: Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, nhân sen (liên tâm) 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml, axít benzonic để bảo quản và cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Ngày dùng 2 - 4 thìa to, trẻ em 1 - 2 thìa cà phê. Uống trước khi đi ngủ làm thuốc an thần, gây ngủ, chữa hồi hộp, bồn chồn.
- Trị ho: Ngày dùng 3-15g, dạng thuốc sắc.
- Chữa phù thũng, viêm mủ da, ghẻ lở, ngứa, loét ở chân: Dùng lá lạc tiên nấu nước tắm rửa và giã cành lá tươi để đắp.
ko biết chị MisPerfect đã lấy chồng chưa? hehe. bài thuốc này chỗ mình cũng dùng đó. nhưng chỉ ăn 2-3 cái là hết bệnh thôi.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi Nammo
Bạn bị giống y chang mình tối ngủ là chị mình kêu mình nghiến răng kèn kẹt
chữa mẹo phải đúng kiểu thì mới khỏi đc chứ nhỉ, ở HN có 1 hàng bán cái này khá đông khách o đường giải phóngTrích dẫn:
Nguyên văn bởi danhgiau
hun nhau nhiều vào cho nó giãn cơ miệng ra là hết nghiến răng kèn kẹt ngay..
Bữa hổm trên đài VTV1 nó có nói về bệnh này nè
Bạn có thể viết tiếng việt không ?
báo cáo các bác, không biết ai thế nào chứ em cũng làm theo chỉ dẫn, tích cực xơi món trym heo dai nhoách, nhưng nghiến răng ko thuyên giảm, vẫn kẽo kẹt hằng đêm