Trích dẫn:
"Này các Tỷ kheo, đây là con đường độc nhất, đưa đến thanh tịnh cho chúng sanh, vượt khỏi sầu bi, diệt trừ khổ ưu, thành tựu chánh lý, chứng ngộ Niết bàn. Ðó là Bốn niệm xứ."
- Quán Thân:
+ Tỉnh giác trong từng hơi thở
+ Tỉnh giác trong đi, đứng, nằm, ngồi.
+ Quán thân về vị trí các giới và sự sắp đặt các giới Tứ Đại (địa đại, thủy đại, hỏa đại và phong đại)
+ Quán sự bất tịnh của thân
- Quán Thọ:
+ Tỉnh giác trong Lạc thọ
+ Tỉnh giác trong Khổ thọ
+ Tỉnh giác trong bất khổ bất lạc thọ.
- Quán Tâm:
+ Tỉnh giác với Tâm khi biết tâm có: Tham, Sân, Si, tâm thâu nhiếp, tâm tán loạn, tâm quảng đại, tâm không quảng đại, tâm hữu hạn, tâm vô thượng, tâm có định, tâm không định, tâm giải thoát, tâm không giải thoát,
- Quán Pháp:
+ Quán pháp trên năm triền cái (tham dục, sân hận, hôn trầm thụy miên, trạo hối, nghi)
+ Quán pháp trên các pháp sanh diệt đối với Năm Thủ uẩn ( Sắc, Thọ, Tưởng, Hành, Thức)
+ Quán pháp trên các pháp sanh diệt đối với Sáu Nội Ngoại xứ (mắt - sắc, tai - tiếng, mũi - hương, lưỡi - vị, thân - xúc, ý - pháp) do duyên hai pháp này, kiết sử sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.
+ Quán pháp trên các pháp đối với Bảy Giác chi.
+ Quán pháp trên các pháp đối với Bốn Sự thật. (Khổ - Tập - Diệt - Đạo)
(Tìm đọc chi tiết trong phẩm kinh 22 - Kinh Đại Niệm Xứ - thuộc Trường Bộ Kinh - Đại Tạng Kinh)
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
