[Cần tư vấn] Đêm ngủ tự nhiên giật mình dậy và không ngủ được nữa

Kính chào các anh chị.

Hiện tại, mình đang gặp tình trạng rất khó chịu.

Gần 1 tháng nay, cứ khoảng 2,3h sáng thì mình tự nhiên giật mình tỉnh dậy và sau đó không ngủ được nữa (mặc dù trước đó ngủ rất ngon).

Buổi trưa ngủ trưa ở cơ quan vẫn gặp tình trạng như thế.

Mình không biết là có liên quan gì vấn đề tâm linh không, vì xưa giờ mình không bị như vậy.

Còn vấn đề nữa, là mặc dù bị như vậy (tính ra ngủ ngày khoảng 4,5 tiếng), nhưng lại không có cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, sụt cân, ốm đi thấy rõ.surrendersurrender
Rất mong các anh chị chỉ giáo cho. Hoặc ai đã gặp tình trạng tương tự thì sẻ chia cách giải quyết với ạ.

Mình xin cảm ơn rất nhiều.

Bạn nên đi khám bác sỹ kiểm tra xem có bệnh gì không

Đi khám bác sĩ tây y trước xem thế nào đã...

Chỉ mới mất ngủ, sụt cân thôi thì đã có gì nghiêm trọng đâu?

Bạn là nam hay nữ, tuổi tác bao nhiêu? Lâu nay dinh dưỡng và thể dục có đều đặn không? Đời sống tình cảm, làm việc thế nào: trong công việc hoặc tình cảm(gd, ty) có vấn đề gì làm lo nghĩ hay không...

Chỉ cần ngồi bình tĩnh viết xuống giấy trả lời những gì xảy ra gần đây đôi lúc cũng tìm ra được vấn đề...

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ. Mình là nam.
Chuyện tình cảm mới bị tan vỡ, công sức mình chuẩn bị xây nhà làm đám cưới thì đến phút cuối lại không thành. Có lẽ đây là lý do.
Hôm qua mình cũng đã đi khám, được kê là do suy nhược thần kinh trong thời gian dài, giờ thành thói quen. Có kê đơn thuốc rồi.
Xin cám ơn mọi người.

Tái ông thất mã.
Nam Mô A Di Đà Phật.

mình thì cứ tối là khó ngủ, chợp mắt là như có j đó đánh thức dậy, cứ như thế đến gần sáng mới ngủ đc. có khi mơ còn ghê lắm