mình tím được cuốn tự luyện nội công thiếu lâm tự của giáo sư hàng thành muốn luyện theo sách để tăng sức khỏe mà nghe nói ớn quá ko dám luyện bạn nào cho mình ý kiến nhé @@!
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Printable View
mình tím được cuốn tự luyện nội công thiếu lâm tự của giáo sư hàng thành muốn luyện theo sách để tăng sức khỏe mà nghe nói ớn quá ko dám luyện bạn nào cho mình ý kiến nhé @@!
theo các cao thủ thì ko nên,tự luyện thì chọn cái nào dễ ấy,còn nếu thích thì bạn cũng có thể thử,chỉ đừng có cố quá,thấy ko ổn thì stop.
luyện quyền,cước, binh khí thì tự học đc,nội công cần có sư phụ chỉ dẫn bạn à !
Tập kéo đơn hồng gia đi, an toàn, đơn giản, hiệu quả :D
Không nên luyện theo sách vì đọc sách mà luyện theo thì chắc chắc các động tác, tư thế,cách hít thở, ....của bạn sẽ bị sai, không đúng với ý đồ của tác giả hoặc hiểu sai ý tác giả (không sai nhiều thì cũng sai ít). Điều này về lâu dài sẽ dẫn đến những tác hại khủng khiếp về sức khỏe, gây ra các loại bệnh lý như tim mạch, bộ não, tuần hoàn máu....và xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, xây xẩm mặt mày, ói mửa, khó thở, mờ mắt, nhói tim, mệt mỏi rã rời...
Đó là chưa kể lĩnh vực nội công, khí công trong võ thuật thì có rất nhiều khía cạnh mơ hồ, rối rắm như 1 ma trận,càng tìm hiểu càng không thấy lối ra vì như 1 mê cung và càng bế tắc, mờ ảo. Có thể kể một vài khía cạnh nhỏ mà mỗi khía cạnh này là cả 1 vấn đề lớn, khó nắm bắt, khó thực hành và khó kiểm chứng được thể nghiệm: vòng Tiểu chu thiên, đại chu thiên, không gian tập, thời gian tập, tư thế, cách tập, pháp và tâm pháp, cách hít thở tạo vòng tròn dẫn khí qua nhâm mạch, đốc mạch, khai mở luân xa...
Bạn nên tìm những môn phái võ có chuyên luyện nội công nổi tiếng để học như phái Hồng Gia Hà Châu của cố vs HÀ CHÂU (Q.2, TPHCM), Hồng gia La Phù Sơn (TPHCM)
Tự luyện được hết! Khí công nội công sơ cấp khí như kênh rạch nhỏ, không có tác hại. Mới luyện khí chưa chắc đã có nói gì đến sai lệch, tẩu hỏa nhập ma. Đừng nghe thiên hạ toàn những người ít luyện tập chỉ dùng võ mồm hù dọa người khác, chưa đủ tư cách để có thể bị sai lệch. Bạn có chí luyện thì đọc nhiều tìm hiểu nhiều mà chọn lối đi cho mình. Có tâm chân chính cầu đạo thì ít khi sai đường!
Nên có thầy hướng dẫn rồi mới tự tâp. Giới thiệu cho bạn một thầy dạy khí công ở TP.HCM: bác sĩ Lê Văn Vĩnh, CLB khí công Hồi xuân công, http://www.khiconghoixuancong.com
Sao chú e ko g.thiệu cho bạn e về DCK, luyện 1 tháng là đại thành :D:D:D:D:DTrích dẫn:
Nguyên văn bởi dungdragon88
P/s: theo nghĩa đại thành của chú thì a chỉ cần 1 ngày :peace_sign::peace_sign::peace_sign:
mình đọc trong sách có đoạn điền tức:mắt nhắm hí hí ý tại mủi nhìn thâu xuống đan điền hít vào tưởng tượng có dòng khí chạy từ mủi xuống nhân trung yết hầu Liêm tuyền rồi đến cửu vĩ(mới đầu tới huyệt này thôi) thì phổi đầy khí rồi thở ra cũng tưởng tượng có dòng khí chạy từ cửu vĩ lên liêm tuyền yết hầu nhân trung rồi tới mủi hỏi vừa cạn(văn mình ko dc tốt)
hok biết vầy có đúng ko cái chỗ ý tại mủi mình chưa hiểu lắm nên chưa dám tập ^^
Riêng về luyện đả thông kinh mạch ban đầu, bạn cần đọc và nghe nhiều bài giảng của các khí công sư chân chính như Nghiêm Tân Lục Lưu ... Sau khi có hiểu biết nhất định gọi là Ngộ thì chọn 1 phương pháp để nhập môn (lĩnh hội, khí cảm xuất hiện). Nếu chỉ đọc cuón sách cua gs Hàng Thanh thì e rằng chưa thể ngộ được, tốn nhiều times. Hồi thanh niên, tôi luyện phu tọa điều tức theo sách này 02 năm trời mà ko có kết quả vì nhiều vấn đề chưa Ngộ ra!Trích dẫn:
Nguyên văn bởi Vạn Phật Triều Tông
Luyện khí công mà tường tượng dòng khí chạy trong kinh mạch là sai bét. 100 người luyện kiểu này thì hết 100 người bị tẩu hỏa nhập ma. Bí quyết luyện khí công chỉ có thầy dạy khí công đích thân chỉ dạy thì mới nắm được, luyện theo sách là tầm bậy. Bạn nên quăng hết mấy cuốn sách khí công đi. Cứ học theo thầy là chắc nhất.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi Vạn Phật Triều Tông
mình tìm đâu ra thầy dạy đây :((
bạn nào luyện thành công rồi hướng dẫn mình với :(
Không có điều kiện thì thôi đừng luyện. Bời một khi luyện sai bị tẩu hỏa nhập ma là rất khó chữa.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi Vạn Phật Triều Tông
hjx hjx huhuhu :((
bạn ko biết mà nói cứ như thật ấy.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi dungdragon88
bạn có biết ai luyện rồi bị tẩu hỏa nhập ma ko.Làm sao bạn biết người đó bị là do nguyên nhân gì?
thầy ở đâu ra,đâu phải ai cũng có.
Đại thành DCK rùi thì chỉ cho e nó tí đi, coi như làm phước :peace_sign:Trích dẫn:
Nguyên văn bởi dungdragon88
Luyện nội công hoặc khí công võ thuật thì phải cần phải có thầy giỏi về nội công, khí công hướng dẫn. Nếu tự luyện thì sẽ gánh chịu những hậu quả nghiêm trọng về bệnh tật và ảnh hưởng đến tính mạng vì luyện sai. Ví dụ như 1 bài quyền nào đó được trình bày bằng hình vẽ, hướng dẫn qua sách thì các bạn nhìn vào tập theo sẽ chắc chắc bị sai và không chính xác về các động tác tay, chân, cách đi quyền, di chuyển....Bởi vì qua lời hướng dẫn và hình vẽ trong sách thì không thể giúp người tập hiểu đúng và chính xác từng động tác, từng bước đi quyền, từng tư thế....
Nội công và khí công là những lĩnh cao đẳng, cao cấp hơn và khó hơn nhiều so với cách đánh 1 bài quyền. Bởi vậy tự tập nội công, khí công theo sách thì chắc chắc sẽ bị sai không nhiều thì ít các đông tác, tư thế, cách hít thở, cách dẫn khí qua các huyệt...nên về lâu dài sẽ gây bệnh tật nặng. Khi đã tập sai , nếu tập mà có khí thì khí chạy loạn xạ, gây hôn mê, suy kiệt cơ thể, nguy hiểm tính mạng, còn nếu không có khí thì sẽ vửa mất thời gian vô ích, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh ra bệnh tật với các triệu chứng như đau đầu, xây xẩm mặt mày, tai biến đột quỵ....
hjx chắc hok có cơ hội luyện nội công rồi :((
Đây là mình nghe thầy Lê Văn Vĩnh truyền lại. Thầy đã có mấy chục năm tập và nghiên cứu khí công nên chắc chắn đúng.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi ngoc_ann_00
http://khiconghoixuancong.com