Mấy ngày gần đây cứ mỗi lần kéo đơn xong là phần bụng dưới (đan điền) của mình có cảm giác thốn thốn,đau đau,nhất là khi vận động mạnh hay cười.Anh em nào tập hglps cho mình biết như vậy là bình thường hay là có bị gì ko :rolling_eyes:?
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Printable View
Mấy ngày gần đây cứ mỗi lần kéo đơn xong là phần bụng dưới (đan điền) của mình có cảm giác thốn thốn,đau đau,nhất là khi vận động mạnh hay cười.Anh em nào tập hglps cho mình biết như vậy là bình thường hay là có bị gì ko :rolling_eyes:?
Không chuyện gì, do tập cơ bụng sổ gân vài hôm sẽ khỏi.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi leanhnobita
Phần bụng dưới cũng có cơ nữa hả anh ? mà em kéo dơn sử dụng tay,chân,cơ sô,nẹp chứ có đụng tới cơ bụng đâu mà nó sổ gân cơ nhỉ :confused:Trích dẫn:
Nguyên văn bởi haiyen753
Vậy là sai rồi bạn à . Bạn kéo vậy có phải nâng toàn thân lên . Nói cách khác phần bụng phải đủ cần để có thể chịu được . Bạn lộn hoặc bật người từ đất lên cũng phải có cơ bụng và cơ hong đủ cứng . Nếu không đủ cứng thì mình té xuống và không bật được . Cũng như kéo đơn cũng vậy không đủ cứng cũng không chịu được
mới tập hay tập lâu rồi? mà dạo này đã hết đau chưa? hay là do buổi tối "luyện công" nhiều quá? nếu đi tiểu mà thấy đau thì phải đi bác sĩ thôi. hehe.Trích dẫn:
Phần bụng dưới cũng có cơ nữa hả anh ? mà em kéo dơn sử dụng tay,chân,cơ sô,nẹp chứ có đụng tới cơ bụng đâu mà nó sổ gân cơ nhỉ
Cảm ơn bác quan tâm :D em đã hết đau và cũng đã hỏi ông thấy nguyên nhân rồi chẳng qua là sổ gân,cơ thôi.Còn chuyện "luyện công" ban đêm thì nêu hôm nào quá sức thì chỉ đau cột sống thôi cái này thì em biết :silly:Trích dẫn:
Nguyên văn bởi thanhlonglongthanh
thầy bro là ai vậy? bro tập trên sân hay là về nhà thầy tập
Về cái này thì em xin sorry bác.Em ko thể nói dc :DTrích dẫn:
Nguyên văn bởi trongnghia2581987
nếu ko nói thì sao giúp dc, hiện nay có nhiều cách tập khác nhau, phải xem bro theo nhánh nào anh em còn tư vấnTrích dẫn:
Nguyên văn bởi leanhnobita
đau bụng dưới có khi bị viêm tuyến tuyền liệt hoặc bóng đái chứ chẳng chơi,mà bạn biết vận nội côn thật không vậy? hồi trước mình cũng vận nội công ... lộn thành rặn nước tiểu xuống bóng đái,vì cơ bụng hoạt động nhiều quá
Em chỉ bị đau sau khi tập thôi chứ không phải đau thường xuyên.Nghe bác nói sợ quá,chắc phải vào bệnh viện khám cho chắc :nail_biting:Trích dẫn:
Nguyên văn bởi kiếp mù lòa
mà bạn học vận nội công qua mạng hả? nếu vậy thì dừng càng sớm càng tốt đê,vận bậy bạ máu nó dồn lên não một đống là tẩu hỏa nhập ma luôn,phải có thầy dạy đàng hoàng nghe chưaTrích dẫn:
Nguyên văn bởi leanhnobita
ta nghe mùi gió