Cùng nhau thảo luận Thiền Định

mình chỉ mới thiền khoảng 2 năm nay,cũng chỉ sơ sơ nhập cận định thôi,nhưng xin chia sẽ với các bạn vài điều:
thứ nhất : phải điều thân phu tọa cho tốt,tức ngồi bán già hoặc kiết già,lưng thẳng
thứ hai : phải theo dõi hơi thở ra vô nhẹ nhàng ,đều đặn,lúc nào cũng kiểm soát hơi thở,tâm trong khí
thứ ba : đừng cho rằng ngồi thiền là được một cái gì đó,đơn giản chỉ là nhận biết chính con người mình,từ đó tự điều chỉnh thâm tâm hợp nhất,khi đó con người sẽ cảm thấy tinh tấn,sức khỏe tiến bộ,lý do là bạn thường xuyên quán cái thân nên cơ thể sẽ tự điều chỉnh,mình tập thiền với quán hơi thở một thời gian thì đi đâu làm gì mình cũng kiểm soát hơi thở,một cách như là lắng nghe cơ thể vậy
sau một thời gian,khi thân tâm đã hợp nhất,coi như bạn đã làm chủ cơ thể mình và đây là bước ngoặt để bạn nghiệm ra nhiều thứ,trí tuệ phát triển,coi như thông minh hơn ngày thường 1 chút,bản thân khi đã được chính cái tâm bạn làm chủ nên ít nóng nảy,lời nói khi đưa ra thường suy nghĩ trước,từ đó" thân khẩu ý hành" hòa hợp ,con người bạn đã thay đổi bởi chính bạn
mà một khi tâm trí bạn thay đổi ,hợp nhất thì bạn nhận ra sự việc toàn diện hơn,học hỏi nhiều điều hơn ,từ đó thành công đến với bạn với xác suất cao hơn chứ không phải phép lạ đâu nha
nhiều người nói thiền nhiều tâm linh phát triển,mình cho rằng cũng đúng theo cái logic của nó . khi bạn phát triển trí tuệ như trên mình trình bày,mà nói rõ hơn là trí tuệ này phát triển do cách nhìn nhận của bạn thay đổi,từ đó bạn mưu cầu học hỏi,làm việc,giúp người thì bạn đã sống lấy cái tâm làm gốc rồi .khi tri thức bạn phát triển,thì trước một sự việc bạn hay quán xét nó một cách toàn diện hơn và ngạc nhiên thấy rằng "sao dạo này ta đoán cái gì cũng đúng",tức là cái nhìn nhận của bạn về nhân sinh quan đã thay đổi theo cái logic của nó nên cái sự "đúng" nó đến nhiều hơn
ở đây mình xin chia sẻ tý kinh nghiệm bản thân,vì mất gần 1 năm mình mới thật sự đặt chân vào cánh cửa thiền,do tự tìm tòi,học hỏi,thu nạp ý kiến có chọn lọc,từ đó chọn cho mình 1 cách thiền của bản thân
mà khi bạn tự tìm hiểu,tư duy kết hợp ghi nhận ý kiến của người đi trước,thì con đường thiền sẽ đến với bạn chắc chắn hơn . vì sao,thực ra thiền cho người tu cũng khác nhau về hình thức ,mặc dù bản chất là giống nhau ,người tu thiền tông khác với tịnh độ,một bên là tha lực ,một bên là tự lực nhưng cùng dẫn đến 1 con đường là giải thoát,là mưu cầu tuệ giác là đạt giác ngộ để hồi hướng cho chúng sanh . về phương diện khác,thiền để đem tại sức khỏe cũng có nhiều cách khác nhau với tên gọi khác nhau nhưng cùng mục đích là làm cho "thân tâm khí " hợp nhất ,đạt tới điều này thì bạn đã thành công rồi đó . với sự thành công đó,cuộc sống sẽ mở ra cho bạn nhiều con đường ,do chính bạn sự khám phá

trên đây mình mạo muội góp mấy dòng cho những bạn thực sự muốn thiền,mục đích để cho cuộc sống tốt đẹp hơn . vì vậy trước tiên bạn chọn cho mình một mục đích đúng đã,vì con đường sai có dẫn tới thành công bao giờ . mình cũng đã nghe thuyết pháp từ những đại thiền sư,đại đức nhưng chưa nghe ai nói thiền đem lại cho họ phép màu ,phép thần thông nào cả ,nhưng thiền trở thành phương tiện giác ngộ ,phát triển tâm tuệ để giúp đời,giúp người thôi
nhưng sự thật rằng,thiền đem lại cho ta những cảm giác tốt đẹp ta chưa từng biết ,đem lại cho ta sức khỏe,mục đích sống,lòng yêu thương và trí tuệ .đó là điều mình đang mong cầu từ việc ngồi thiền và sự thật rằng đến bây giờ bịnh tật đã tiêu tan hết nhờ hành thiền và tập dưỡng sinh