nên tập khí công cơ bản trước rồi hãy tính luân xa...

[vnredhero]

theo tui thấy chưa gì mà nhảy vào tập luân xa, yoga theo trường phái ấn độ, .. dễ gây nguy hiểm, bởi vì càng đi sâu càng khó rút và đến lúc muốn rút ra cũng ko kịp...... cái này 1 Thầy ở thiền viện Vạn Hạnh có nói...

nên tập khí công cơ bản với các động tác cơ bản trước, một trong số đó là tập cho khí trầm về đan điền (giống khí công trung quốc, nhật bản, việt nam... ), thả lỏng, nếu chưa có gốc rễ mà đã đốt chạy giai đoạn, vận khí khai mở lung tung, thì nhẹ nhất về lâu dài cũng bị rối loạn... bởi vì khí trầm xuống đan điền thì cơ thể mới cân bằng hài hòa, từ đó giảm thiểu bệnh tật, và sau này tập cao hơn thì đỡ nguy hiểm... như các công fu công phá trong võ thuật cũng thường tập đan điền trước... võ tàu võ ta karate aikido... đều chú trọng về đan điền trước.. cái này 1 Thầy thuốc đông y ở bình định có nói với mình..

nói chung chỉ nên dừng ở mức khí công cơ bản là tốt rồi, đừng trèo cao quá, theo một Thầy nói thì mấy cái luân xa, tiểu đại châu thiên này nọ chẳng qua là sản phẩm phụ trong quá trình nhập Định, các vị sư nhập được Định (Sơ Thiền, Nhị Thiền...) thì họ tự có, kinh mạch, luân xa tự đả thông, các môn khí công, năng lượng "phức tạp" chẳng qua là con đường tắt để có khả năng đặc biệt khi tâm chưa Định hoàn toàn thôi và tâm chưa tĩnh mà luyện khí dễ dẫn đến sai lầm...

chúng ta chỉ nên tập ở mức cơ bản để khỏe người, thoải mái vui vẻ là được rồi...