Mình hay bị áp tinh thần, mong được giúp đỡ !

[semus9x]

Chào mọi người ! Xin mọi người giúp đỡ mình về vấn đề này: Bình thường trong cuộc sống hàng ngày mình rất ít tiếp xúc nói chuyện với mọi người xung quanh vì khi tiếp xúc với mọi người mình cảm thấy như ai đó đang áp tinh thần của mình làm người mình lúc nào cũng bị cương cứng, cảm thấy không được tự nhiên, người bị toát mồ hôi, nói chuyện không được thoải mái, rụt rè. Chính vì vậy nên mình rất ngại nói chuyện với mọi người xung quanh nhất là những người lớn tuổi hơn mình. Vậy hiện tượng này là sao? Mong mọi người cho mình lời khuyên.(Mình hiện đang tu trì Lục Tự Đại Minh Chân Ngôn cùng chú Đại Bi.)

[hyuugaasmita]

Chỉ là bạn thiếu tự tin trước đám đông thôi, hãy quán niệm tâm mình vì lý do mà như vậy, một nỗi sợ hay một nỗi ám ảnh gì đó hồi tuổi thơ thường là nguyên nhân chính của việc này.
Đi tìm một bác sĩ tâm lý, hay một lớp học nc trước công chúng sẽ là hữu ích nhất lúc này

[phongvan38]

Bạn này cũng có một số triệu chứng giống mình. Nhưng mình thì trước đây bị thường xuyên giờ đỡ hơn rồi (10 đỡ được 0.1 :straight_face: ).

Mình hiện nay mới phát hiện thêm ở bản thân là lúc đang nói chuyện với 1 người bạn nữ ở quán cafe lúc tối nay về chuyện ma quỷ thì bạn nữ bảo là "lúc cậu nói chuyện ma một cách tỉ mĩ thì trông cậu thần thái đờ đẫn hẵng đi so với lúc thường, như người lên đồng vậy", bạn nữ bảo thêm là "lúc bạn ấy đi gặp mấy người đang lên đồng thì bạn ấy hay bị đau đầu, lúc nãy mình kể chuyện ma thì bạn nữ cũng bị đau y như vậy. Khi mình ngưng kể thì bạn ấy lại hết đau đầu".
Mà thực tế là những chuyện ma này thì từ bản thân mình ra mà thôi. Cũng không rõ là do ban đêm thần hồn nhát thần tính hay là thần kinh nhạy cảm nữa. Nhưng mình hay thắp hương vào ban đêm (nhà mới) thì lúc đầu cũng có cảm giác là có 3,4 người đứng sau lưng mình, nhưng trong khoảng hơn 1 năm trở lại đây thì không còn cảm giác này.

Có bạn nào đã từng có kinh nghiệm về mấy chuyện này thì chia sẻ cho mình một ít kinh nghiệm với. :love_struck:

[big_stone09]

bạn có thể tập thái cực quyền, tập võ, thể thao, khí công, tu thiền. Thân tâm bạn sẽ an lạc hơn, bạn tiếp xúc với nhiều người thì sẽ quen hơn, ăn nói tốt hơn.

[vo minh cau dao]

Chào mọi người ! Xin mọi người giúp đỡ mình về vấn đề này: Bình thường trong cuộc sống hàng ngày mình rất ít tiếp xúc nói chuyện với mọi người xung quanh vì khi tiếp xúc với mọi người mình cảm thấy như ai đó đang áp tinh thần của mình làm người mình lúc nào cũng bị cương cứng, cảm thấy không được tự nhiên, người bị toát mồ hôi, nói chuyện không được thoải mái, rụt rè. Chính vì vậy nên mình rất ngại nói chuyện với mọi người xung quanh nhất là những người lớn tuổi hơn mình. Vậy hiện tượng này là sao? Mong mọi người cho mình lời khuyên.(Mình hiện đang tu trì Lục Tự Đại Minh Chân Ngôn cùng chú Đại Bi.)

Tâm lực của bạn yếu , hơn nửa trời sinh ra bạn có bản tính rục rè , nhát gái , lại hay mắc cở

Muốn hít thì tập ngồi thiền và niệm Phật , nhưng hơi lâu . Trên dưới 7-10 năm

Muốn nhanh thì đi chạy bàn cho nhà hàng , làm tiếp viên , mua bán ....vvv giao thiệp riết rồi quen dần chừng 1 năm là thấy có kế quả



:tongue::tongue::tongue:

[tamtinh88]

Minh nghi ban .nen tap hit tho.niem phat lon tieng .an uong thanh dam lai.thuong xuyen xem phim hai.co nhu vay moi co thanh tuu.a di da phat

[Nhất Niệm]

Chào mọi người ! Xin mọi người giúp đỡ mình về vấn đề này: Bình thường trong cuộc sống hàng ngày mình rất ít tiếp xúc nói chuyện với mọi người xung quanh vì khi tiếp xúc với mọi người mình cảm thấy như ai đó đang áp tinh thần của mình làm người mình lúc nào cũng bị cương cứng, cảm thấy không được tự nhiên, người bị toát mồ hôi, nói chuyện không được thoải mái, rụt rè. Chính vì vậy nên mình rất ngại nói chuyện với mọi người xung quanh nhất là những người lớn tuổi hơn mình. Vậy hiện tượng này là sao? Mong mọi người cho mình lời khuyên.(Mình hiện đang tu trì Lục Tự Đại Minh Chân Ngôn cùng chú Đại Bi.)

Mình đọc thì thấy bạn có những triệu chứng của chứng ám ảnh sợ sự xã giao (tiếng Anh dc gọi là Social Phobia). Bạn nên tìm hiểu thêm về chứng này để tình trạng của bạn dc khắc phục sớm/tốt/hiệu quả hơn.

[trytotry8596]

Nhìn chung quanh tui sống ,tường có mình tui bị mà ai dè lên đây có các bạn đồng môn .Hồi tui học hành căng thẳng quá áp lực ý ,cái nó bắt đầu xuất hiện cái này (chứ hồi đó tui bình thường ) ,giờ thì cũng đờ hơn trước ( chưa hết ) tui đỡ vì tui ngồi thiền xã stress .Nói chung tui đang bị giống bạn nên tham khảo của các bác trên (tại tui thấy đúng ) .Chào !

[tamtinh88]

Cac vi to khi xua.thien thai.mat tong.thien. Den cuoi doi ho van niem phat vang sanh.sao bay gio luc nay. Ko chiu niem phat.Bay gio minh thay rat la.ai cung cho rang minh tu hoc ko can than thong.cau vang .vay ma cu tim xem an chung.kinh nay.chú nay co oai luc hon.nhu the nay la dung phap.cai kia thi khong.mot thoi hian tu mu quan nhu the.se vo cung met moi chan nan.tin tam ban dau se phai nhac dan.phat bo tst.co duyen voi ai thi tri danh nguoi ay.nhung ma con nghi phuoc nhieu it.diet toi nhieu hay it.do dan la cau loi roi. Lam sao co dc an lac.ko an lac sao dat thanh tuu.a di da phat.minh nghi nen it quang cao nay no thi hon.phat do tam tac.giao do ma chu

[Giác Chúng]

Chào mọi người ! Xin mọi người giúp đỡ mình về vấn đề này: Bình thường trong cuộc sống hàng ngày mình rất ít tiếp xúc nói chuyện với mọi người xung quanh vì khi tiếp xúc với mọi người mình cảm thấy như ai đó đang áp tinh thần của mình làm người mình lúc nào cũng bị cương cứng, cảm thấy không được tự nhiên, người bị toát mồ hôi, nói chuyện không được thoải mái, rụt rè. Chính vì vậy nên mình rất ngại nói chuyện với mọi người xung quanh nhất là những người lớn tuổi hơn mình. Vậy hiện tượng này là sao? Mong mọi người cho mình lời khuyên.(Mình hiện đang tu trì Lục Tự Đại Minh Chân Ngôn cùng chú Đại Bi.)

Bạn nên gặp bác sĩ tâm lý, bác sĩ sẽ có những đợt trị liệu cho triệu chứng bệnh của bạn! Bạn đừng lo ngại gì hết, cứ gặp bác sĩ tâm lý bạn nhé! Nếu bạn có thời gian thì có thể tụng kinh và niệm Phật Dược Sư (phải giữ 5 giới, trường chay cử ngũ tân, luôn tắm rửa vệ sinh răng miệng sạch sẽ, giúp bạn trong việc tu pháp Dược Sư chữa lành bệnh thân và tâm. Giác Chúng đã hành như vậy thấy bố mẹ của mình đã giảm bệnh và có phần giúp đỡ của Thầy, Thiện Tri Thức hồi hướng cho gia đình mình, mình cảm ơn rất nhiều!!!).