Luyện Kình Lực Cho Cánh Tay

[Thanh_slc]

bạn phải luyện nhuyễn chưởng trước rồi mới tới mấy cái này, thông thường mình luyện bao sỏi trước rồi sau đó pha thêm chì....Trước khi luyện nhuyễn chưởng thì phải khởi động cho kĩ và tập thêm nhiều bài công phu khác nữa...HIC

Nhuyễn chưởng luyện ntn zậy b???