mỗi ngày chọn một khung giờ nhất định, nơi yên tĩnh, ngồi thiền kiết già hoặc bán già và tập đưa trí óc + cơ thể về trạng thái "vô thức hoàn toàn" bạn nhé, lúc đó hãy để cơ thể tự chữa trị và lúc đó "khí" sẽ tự có cách đi của nó, chứ giờ đừng ham tập cái gì khác, 1 cái sai + 1 cái sai không thể thành 1 cái đúng được.
Bookmarks