Chủ đề về yoga, mong các cao nhân chỉ giáo.

[nhuhaipt2004]

Mình thấy chủ đề này không có, nên mạo muội tạo ra, Kinh mong các cao nhân chỉ giáo để mọi người cùng mở rông kiến thức, minh thấy các trang yoga của nước ngoài rất nhiều, họ chỉ về ấn quyết và quán tưởng hình ảnh, âm thanh, màu sắt, Yoga Meditation âm nhạc để thăng Kundalini Yoga..., chỉ cần vài chục usd là bạn có 1 phương pháp tập từ thấp đến cao, ma sao mình thấy trang của mình không thấy hướng dẫn về chủ đề này. Mong các cao nhân có ý kiến đóng góp. Thanks

[mutsuto_2005]

chac do yoga qua nhieu dong tac kho ,met... ngoi 1 cho tho suong hon .he he sorry yoga .

[tamnt07]

Yoga tập để biết thì đơn giản nhưng kiên trì tập để đạt được một mức nhất định thì rất khó. Tập Yoga đòi hỏi sự kiên trì rất nhiều. Không nhất thiết phải tập những động tác khó, trong Yoga có những động tác đơn giản, không hề khó nhưng cái chính là hai chữ "kiên trì" hihi!

[vodanh1211]

Hatha yoga là dễ thực hành và ít nguy hiểm nhất

[Ivan_vanbinh]

cho em hỏi yoga giấc mơ là môn pháp gì?

[vulinhquoc]

Yoga tập để biết thì đơn giản nhưng kiên trì tập để đạt được một mức nhất định thì rất khó. Tập Yoga đòi hỏi sự kiên trì rất nhiều. Không nhất thiết phải tập những động tác khó, trong Yoga có những động tác đơn giản, không hề khó nhưng cái chính là hai chữ "kiên trì" hihi!

huynh nói đúng, kiên trì là tất cả các môn đều phải có đó,nhưng mà yoga phải nhiều hơn.mà kiên trì có nhiều hay ít khong nhỉ..mà yoga tập từ hai từ " thiên nhiên" bắt buộc người tập phải có không gian yên tĩnh , phải tập trung ,môn này theo đệ nghĩ cũng như kiểu thái cực quyền vậy ah.. đó là đệ phỏng đoán thôi àh,không đúng mong các huynh có thể giải thích cho đệ nha,đẹ thanks

[Thiện Ý]

Yoga tập để biết thì đơn giản nhưng kiên trì tập để đạt được một mức nhất định thì rất khó. Tập Yoga đòi hỏi sự kiên trì rất nhiều. Không nhất thiết phải tập những động tác khó, trong Yoga có những động tác đơn giản, không hề khó nhưng cái chính là hai chữ "kiên trì" hihi!

Những động tác của yoga nhìn thì thấy đơn giản nhưng tập thì không đơn giản chút nào nhe.

Ví dụ như thế châu chấu, người tập nằm sấp, hai tay buông xuôi theo thân mình, từ từ hít vào và nâng hai chân lên cao với đầu gối thật thẳng, giữ nguyên tư thế như vậy một khoảng thời gian, sau đó từ từ thở ra và hạ chân xuống. Nghe thì rất đơn giản phải không, nhưng thử đi rồi biết.

Người mới tập muốn thực hiện cho đúng những động tác yoga đơn giản mà khó sơi này thì phải có “mánh”. Những cái “mánh” này trong các sách yoga không có dạy.

Yoga mà tập không đúng tư thế thì chỉ là những bài tập thể dục bình thường, không có tác dụng gì thậm chí còn gây nguy hiểm cho người tập.

[aptruong]

Mình thấy chủ đề này không có, nên mạo muội tạo ra, Kinh mong các cao nhân chỉ giáo để mọi người cùng mở rông kiến thức, minh thấy các trang yoga của nước ngoài rất nhiều, họ chỉ về ấn quyết và quán tưởng hình ảnh, âm thanh, màu sắt, Yoga Meditation âm nhạc để thăng Kundalini Yoga..., chỉ cần vài chục usd là bạn có 1 phương pháp tập từ thấp đến cao, ma sao mình thấy trang của mình không thấy hướng dẫn về chủ đề này. Mong các cao nhân có ý kiến đóng góp. Thanks

Yoga về bản chất cũng giống Khí công.
Nếu ghiền khí công quá thì ở VN còn kiếm được thầy cao thủ học hoặc sang TQ cũng gần. Chứ ghiền Yoga rồi thì phải sang Ấn độ ăn cari tối ngày ớn lắm. Hehe.

Đùa vậy thôi chứ mình cũng xin chia sẻ một cuốn sách TA về các cách bắt ấn trong luyện Yoga. Các bạn xem rồi dịch ra post lên cho mọi người cùng đọc nhé.

Mudra Yoga in your hand:
http://www.4shared.com/document/3DAD...r_Hands_-_.htm

Du Già trong Phật giáo cũng chính là Yoga (phiên ấm qua tiếng Hán việt).
Nói chung Phật giáo kế thừa nền tảng của Hindu giáo nhưng khác biệt là Đức Phật tập trung tìm ra nguyên nhân của khổ đau và chỉ con đường giải thoát đau khổ mà thôi.