trong cuốn tự luyện thiết sa chưởng ( 1973 ) . có ghi lại nhiều bài thuốc ngoài bài đầu tiên ra tất cả các bài thuốc còn lại có rất nhiều vị +_+ . toa thuốc đầu tiên như sau : địa cốt bì ( 10 lượng ) + muối bột ( 10 l ) . đem nấu bằng nồi đất .... nhưng không ghi rõ dùng bao nhiêu lít nước ... . chạy ra tiệm thuốc tây hỏi thì người ta bảo có 2 loại . 1 loại 32 k 10 lượng . 1 loại đắt hơn mấy mươn k đó không nhơ được +_+ . thầy thuốc bảo dịa cốt bì trị tiểu đường gì đóa ... không biết có nhầm không .. ai đã luyện thành công thiết sa chưởng thì xem bài thuốc trên có đúng ko . nếu không cho mình xin bài khác .
- thiết sa chương luyện tay cứng . xin hỏi nếu áp dụng luyện chân có cứng chân ko hay bị tẩu hỏa nhập ma . nếu muốn cứng chân thì luyện công phu nào
- cuốn ebook tu luyện nội công thiếu lâm tự bắt mình phải ngồi thiền để đã thông 2 kinh mạch . rồi mới luyện công sau . vậy ..... ngồi thiền có đã thông kinh mạch không ... nếu không thì phải làm sao ..