Chào mọi người,mình đang ngồi nhân điện cấp 1,2 :điều kiện của cấp 3 là ngôi trên 1 tiếng,còn luuân xa,mỗi ngày em ngồi chỉ được 30-40 phút,có anh chị nào có kinh nghiệm chỉ em cách lấy niềm tin để ngồi lâu hơn hok?