Khi ngồi im theo tư thế thiền một lúc lâu mình cảm thấy có dòng khí chạy từ bụng lên đỉnh đầu.

Muốn các cao nhân chỉ dạy cho mình như thế là tốt hay xấu. Và mình có nên ngồi vậy tiếp không ?

Xin chân thành cảm ơn !