Em thấy 2 môn này đều dễ tập, ko có tác dụng phụ. Xin hỏi các bác môn nào tốt hơn ạ
âm dương khí công
https://www.dienchanviet.com/dien-ch...cong-thuc-hanh

Dịch cân kinh
https://atfitness.com.vn/tap-luyen/b...-can-kinh.html