Chào các bạn
Mình được biết lễ Phật rất là tốt, nhưng mình chưa biết cách lễ đúng, trong cách ngũ thể đầu địa thì lúc mình rạp người xuống sát mặt đất thì giữ yên một chút (lúc này cũng có thể xoay tay), thì trong giai đoạn rạp người sát đất này thì mình sẽ giữ hơi thở(không hô hấp) hay là vẫn hít thở ra vô bình thường ạ