Mình đang định tập khí công nhưng thấy nhiều quá chưa biết chọn môn nào nên cứ nghiên cứu chung chung đã. Mình thấy hầu hết các môn khí công bây giờ đều nói phải ý thủ đan điền tức là dẫn khí về đan điền, nhưng mình cũng tìm thấy 2 bài viết sau đây:
1: Theo y học hiện đại: http://www.ngocbao.org/D_1-2_2-81_4-...-1_17-21_14-2/
2: Theo ý kiến của một người am hiểu khí công: http://antruong.free.fr/nhungsailamtrongkcnn.html
Cả 2 bài trên đều nói rằng ý thủ đan điền là sai và làm nhiều có thể bị bệnh. Mình không biết đúng sai thế nào nữa mong các bạn chỉ giáo cho.