Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ thông tin, công nghiệp hóa, hiện đại hóa. Tất cả mọi việc diễn ra với tốc độ nhanh chóng mặt, đòi hỏi con người chúng ta luôn luôn phấn đấu hướng về tương lai, luôn luôn lo lắng cho kế hoạch mình thực hiện. Luôn luôn lo sợ sẽ có chuyện gì đến chuyện kia đến không như ý muốn, lúc nào tâm trí ta luôn luôn suy nghĩ, chúng ta không bao giờ để cho cái đầu của mình không suy nghĩ một điều gì cả, kể cả trong giấc ngủ chúng ta cũng không có được sự ngon giấc, luôn bất an, luôn sợ hãi nằm mơ thấy ác mộng, nằm mơ thấy công việc, nằm mơ thấy chuyện tình cảm xảy ra không như ý muốn... Và những kế hoạch kia không xảy ra theo ý muốn của mình theo dự tính của mình thì mình lại giận dữ, nuối tiếc cái quá khứ, tự trách móc mình tự dằn vặt chính mình giá như lúc đó mình không tham, lúc đó mình giằn cơn nóng giận của mình, giá như lúc đó mình đừng tin ông A bà B, giá như lúc đó mình cưới anh A chứ không cưới anh B làm chồng để cho đời mình giờ khổ sở thế này...Bạn cứ nghĩ đi trong đời bạn sẽ có hàng ngàn hàng vạn lần cái "giá như" như thế, có hàng vạn hàng triệu lần tiếc nuối về quá khứ như thế.
Bạn cứ tưởng tượng đi bạn lúc nào cũng tiếc nuối quá khứ, và lo sợ tương lai như thế. Bao nhiêu phiền não lúc nào cũng bao vây bạn, rồi bạn không có thể nào thoát ra được, bạn sẽ phiền muộn, bạn sẽ đau khổ, bạn sẽ bị trầm cảm, bạn bi stress, sức lực của bạn suy kiệt, tinh thần uể ải lúc đó bạn thấy cuộc sống sao ngột ngạt quá sao như địa ngục thế, sao cuộc đời của mình không may mắn bằng họ. Và hậu quả khôn lường sẽ đến với một số bạn đã không làm chủ được mình như ăn nhậu say xỉn triền miên để quên đi thực tại, tự vẫn để kết liễu đời mình nhằm trốn tránh thực tại, lăn dài trên con đường tội ác vì không dám đương đầu với thực tại...
Vậy tại sao ta không sống cho giây phút hiện tại, tìm cầu hạnh phúc cho hiện tai, an lạc cho giây phút hiện tại. Hãy tĩnh tâm cảm nhận hơi thở của mình khi mình hít vào khi mình thở ra, để biết được rằng ta đang sống ngay tại giây phút hiện tại, để cảm nhận được sự kỷ diệu nhiệm màu của sự sống. Ta không biết rằng ta đang sống hiện tại, đang hít thở bầu không khí của vũ trụ là ta đang là một tuyệt tác của tạo hóa, ta chính là tuyệt tác nghệ thuật của tạo hóa mà không có một tuyệt tác nào có thể so sánh với ta cho dù đó là những bản nhạc bất hủ của Mozart, hoặc bức tranh của danh họa picasso. Ta chính là kỳ quan thiên nhiên của thế giới. Khi ta biết được sự màu nhiệm của cuộc sống của chính ta thì ta mới trân quý từng giây phút ta đang sống hiện tại. Khi ta biết trân quý từng giây phút hiện tại thì ta mới tìm cách làm cho mình hạnh phúc, an lạc ngay tại giây phút hiện tại. Hãy để giây phút hiện tại của chính mình an trú trong chánh niệm.
Vì chúng ta không thể sống cho quá khứ với sự tiếc nuối, và chúng ta không thể sống cho tương lai với sự sợ hãi, mà sự thật là chúng ta đang sống ở giây phút hiện tai. Hãy mang đến hạnh phúc, sự an lạc bình yên cho chính ta và những người xung quanh ở tại giây phút hiện tại. Khi bạn biết sống cho giây phút hiện tại bạn sẽ không cảm thấy hối hận ray rứt về quá khứ nữa, và cũng không lo sợ về tương lai nữa.
Điều này hoàn toàn khác với cách sống thực dụng của lối sống bất cần đời chỉ sống hôm nay mà không biết ngày mai của một số nhóm người sống trong thác loạn và dục vọng. Nghĩa là bạn luôn biết, luôn cảm nhận, luôn thưởng thức giây phút sống hiện tại của bạn là bạn sống trong sự an lạc, bình an hạnh phúc không có cảm giác lo sợ, sợ hãi bất an, không có khổ đau.
Ví dụ 1: khi bạn đi bạn cảm nhận được đôi chân bạn bước lên mặt đường, bạn đang hít thở bạn đang cảm nhận sự kỳ dịu của cuộc sống, khi bạn nấu ăn bạn cảm nhận được bạn đang hạnh phúc khi nấu ăn bạn tập trung vào công việc nấu ăn của mình một cách tốt nhất chứ không có tâm lý sợ sệt mình sẽ nấu món ăn nay ngon hay dở có ai khen chê thì sao, rồi xin ra lo sợ bất an làm cho mình bị khớp tâm lý và nấu món ăn sẽ không ngon như mình có thể nấu; sự khen hay chê của người khác là của tương lai mình không quá bận tâm tại giây phút hiện tại vì mình có bận tâm thì nó cũng không giúp ít gì mình cho giây phút hiện tại mà ngược lại nó làm cho kết quả mình hiện tại càng xấu đi vì mình lo sợ và bất an ảnh hưởng đến hành động của mình hiện tại. Khen hay chê là giây phút của tương lai hãy để nó tự nhiên nó đến, khi nó đến mình sẽ rút kinh nghiệm. Hãy sống hạnh phúc và an lạc tại giây phút hiện tại, hãy thưởng thức những gì hiện tại đang xảy ra với bạn.
Ví dụ 2: khi bạn đi phỏng vấn bạn luôn có tâm lý lo sợ không biết mình có trả lời được hay không, không biết mình có gây ấn tượng với ban giam khảo không, lo sợ rằng mình sẽ rớt. Rồi vì cái tâm lý lo sợ cái tương lai đó mà mình bị khớp tâm lý, bị bất an, không có tập trung tinh thần tốt nhất cho giây phút hiện tại là mình đang phỏng vấn. Kết quả như thế nào ở tương lai là do hành động của bạn hiện tại quyết định. Khi một nhà phỏng vấn tuyển dụng khi phỏng vấn thấy bạn tâm lý lo sợ, bất an sợ sệt, run rẩy, nói lấp bấp thì bạn có gây ấn tượng cho họ hay không. Thay vì cứ lo sợ cho tương lai như vậy tại sao ta không làm tốt giây phút hiện tại tập trung tốt vào giây phút hiện tại là chuẩn bị kiến thức, kinh nghiệm, các thủ thuật phỏng vấn cho tốt và tự tin khi bước vào phỏng vấn.
Ví dụ 3: Là đa số chị em phụ nữ luôn luôn mắc phải là cứ luôn lo sợ chồng mình có bồ nhí. Từ cái lo sợ này mà kiểm soát chồng mình một cách thái quá, ghen tuôn vô lý, và nhiều khi xúc phạm đến chồng mình mà không biết trái lại làm cho chồng mình càng chán ghét mình thêm và đẩy chồng mình rời xa vòng tay của mình hơn. Sao cứ mãi lo sợ một cái điều tương lai, luôn có cảm giác bất an đau khổ và điên tiết vì cái điều chưa xảy ra như vậy. Sao ta không tập trung vào giây phút hiện tại của mình mà làm cho tốt, mình sống an lạc hạnh phúc cho chính mình và đem lại sự an lạc hạnh phúc cho gia đình mình, cho chồng mình cho con mình ngay giay phút hiện tại đây.
Vậy ngay giây phút hiện tại mình làm cho tốt thì kết quả tương lai mình sẽ gặt hái thành công. Vậy giây phút hiện tại mình làm tốt như thế nào?
Đó là khi lúc yêu nhau mình phải tìm hiểu thật kỹ người mình yêu có yêu mình không, tính tình 2 người có hòa hợp để sống an vui trọn đời không? Đây là bước cơ bản nhất tại giây phút hiện tại mà các bạn đang yêu rất thờ ơ vấn đề này, bị cái si chi phối ta không tỉnh thức để suy xét cái ưu điểm nhược điểm của đối tượng và khả năng chấp nhận của mình, và nhiều khi tự tin thái quá vào khả năng cải tạo đối tượng của chính mình, chúng ta cứ lao vào nhau một cách mãnh liệt mà quên đi nhiều cái khó khăn phía trước đang chờ, đó là chúng ta không làm tốt công việc hiện tại, mà khi cưới nhau về rồi thì những cái ta cho là nhỏ nhặt là không quan tâm nó lại lớn dần và nó bóp cho tình yêu của ta ngày càng teo tóp lại và kết quả điều gì đến phải đến. Vì thể hãy tỉnh giác trong giây phút hiện tại vì hôn nhân là chuyện quan trọng của đời người chứ không đơn giản như ta thay cái áo cái quận. Hãy đánh giá đúng tầm quan trọng của nó, hãy tỉnh giác và làm tốt giây phút hiện tại để xây nền móng hôn nhân một cách vững chắc.
Khi cưới nhau về rồi các chị có con, các chị chỉ quan tâm đến con, rồi bao nhiêu cái các chị phải lo, nên ít quan tâm đến chồng, rồi nhan sắc tàn phai theo thời gian mà không chịu chăm chút, rồi tính tình thay đổi hay cằn nhằn hay bực bội la lối hơn với chồng, các chị không gây dựng nền văn hóa gia đình hướng đến tâm linh hay hướng đến cách sống thiện. Trong khi các anh lại càng thăng tiến hơn, địa vị cao hơn, tiền bạc nhiều hơn các em ngoài xã hội trẻ hơn, đẹp hơn, ngọt ngào như mật ong, chiều chuộng các anh từng tý một thì ai mà không có sự so sánh và nếu các anh không tỉnh táo sẽ lạc bước. Rồi cái gì đến rồi cũng sẽ đến khi phát hiện ra các chị cứ quay ra trách móc chửi bới các anh cũng có được gì đâu mà càng gây ra khẩu nghiệp.
Thay vì vậy hãy sống trân trọng từng phút giây hiện tại thương yêu các anh, chăm sóc nhan sắc của mình không để nó quá xuống cấp mà cũng không nên chăm sóc một cách thái quá, lo cho chồng cho con, và điều quan trọng là tạo một không khí tâm linh sống hướng thiện trong gia đình. Có nghĩa là nên rủ chồng đi làm các công việc từ thiện, nên rủ chồng đi chùa hay đi nhà thờ, nên cùng chồng niệm phật, đọc kinh thánh, mình và chồng sống tốt với mọi người xung quanh cha mẹ anh em bà con, hàng xóm...Giây phút hiện tại mình làm tốt như thế thì cái quả tương lai mình gặt sẽ là quả ngọt, quả tốt và hãy chia sẻ sự an lạc hạnh phúc bình an của mình ở phút giay hiện tại của mình cho người khác.
Vậy sống cho giây phút hiện tại, sống hạnh phúc an lạc bình an ngay giây phút hiện tại chắc chắn tương lai bạn sẽ gặt kết quả tốt, và quá khứ mà đã qua cũng là kết quả tốt. Bạn không còn đau khổ, sợ hãi lo lắng cho tương lai và không còn tiếc nuối dằn vặt hối hận cái quá khứ.
Cuộc đời là vô thường vì thế hãy trân quý giây phút hiện tại. Mọi suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn tại giây phút hiện tại là một bài pháp quý hãy trân trọng nó. Hãy chăm sóc hạt giống hiện tại chắc chắn cái quả tương lai sẽ là trái ngọt. Hãy để giây phút hiện tại của chính mình an trú trong chánh niệm.
Pháp Chiếu xin chia sẻ!
Nam mô A Di Đà Phật!