Wushu võ thuật Trung Hoa sẽ giới thiệu về bộ môn nổi tiếng với những bài quyền đẹp mắt, quyển sách đi sâu vào phần luyện tập căn bản với các bài tập làm tăng độ dẻo dai, linh hoạt và sức bật cơ thể.



Nội dung
  • Lịch sử võ thuật Trung Quốc và bộ môn Wushu
  • Các bài quyền nổi tiếng của Wushu
  • Phân loại binh khí và các bài song đấu biểu diễn
  • Các bài tập căng cơ, uốn dẽo để đi quyền
  • Các bài tập Thủ pháp, Tấn pháp, Bộ pháp và Cước pháp, đặc biệt là các đòn đá bay tung mình đẹp mắt
  • Các bài tập phối hợp Tấn pháp, Bộ pháp và bật nhảy
  • Đôi nét khái quát về võ Tàu và mối liên hệ với các nền võ thuật Thế giới


Ebook giá 10k