Thưa các tiền bối, em tập thiền theo https://www.youtube.com/watch?v=9w_HzReJFjw sau một thời gian khoảng >1 tháng thì có những hiện tượng sau
- Nhức ở u trên gáy theo dọc 2 sợi dây chằng từ cổ lên đầu. thấy căng vùng đó. rồi 1 hôm đang thiền thì em buồn ngủ, tự dưng rơi vào "vô định" của cơn buồn ngủ. ngay lập tức em "thấy" một luồn nóng ấm từ thắt lưng chạy thẳng lên đỉnh đầu rất nhanh rồi đỉnh đầu em bổng dưng tê rần rồi lan toả khắp vùng đầu và em tỉnh hẳn. từ khi ấy em không nhức ở u gáy nữa mà bắt đầu thấy căng ở vùng đỉnh đầu, người bắt đầu nóng tính mặc dù sau thiền em xả thiền rất lâu nhất là xoa đỉnh đầu.
- Là trong khi thiền. khi ý nghĩ ở bụng dưới thì thỉnh thoảng vùng đan điền sôi được 1, 2 hơi thì mất rồi lâu lâu lại xuất hiện.
-Cái nữa là khi thiền người em đổ mồ hôi quá nhiều. nhất là vùng đầu, mỗi khi thiền xong thì áo ướt đẫm. mồ hôi ở đầu xuất nhiều, rơi thành giọt và rất nhiều giọt trong 1 lần thiền. và khi thở ra em Thấy 1 dòng khí điều hoà ( lạnh, củng không phải là lạnh lắm nói chung rất thoải mái. khó tả quá) chạy từ thắt lưng đến đỉnh đầu. nói chung em thiền đúng theo chỉ dẫn không điều khí, dẫn khí chỉ là hít vào rồi thở ra tâm quán theo hơi thở.
Từ khi thấy dòng khí điều hoà đó em bớt nóng hơn nhưng ở đỉnh đầu còn căng và đêm nào em cũng phải hành thiền hết để người bớt nóng và bớt căng đỉnh đầu.

Vậy thưa các tiền bối, em hành thiền vậy có gì không và các hiện tượng đó có hại gì không. Xin các tiền bối chỉ giáo. Chân thành cám ơn.