Thuật động chi hay nói cách khác là một hành động ấn kiết các ngón tay trước khi ngủ hầu chủ tâm tạo ra các vòng tâm tưởng giúp cho chủ xác không bị mộng tưởng, xuất thần đi ....
Trước khi ngủ chúng ta nên rửa mặt với nước ấm, trước của phòng ngủ, từ trong phòng chúng ta chuyên tâm dùng tay vẽ một chữ Vạn(tượng hình Phật Giáo) vào khoảng không , trước khi nhắm mắt trên giường ngủ dùng hay bàn tay, mỗi ngón trỏ chỉa ra , còn những ngón còn lại gập lại,hai ngón trỏ chạm vào với nhau, miệng niệm: Ummanipadmehung tâm tưởng khi niệm là từng chữ đang đi ra cửa miệng mình.Động tác đó trì thời khoảng 3-5 phút, rồi buông tay ngủ cũng được (hay để nguyên tay ấn chừng nào mỏi sẽ tự động rời).Trong bài tới tôi sẽ cố gắng tìm và đăng lên trang những thuật đơn giản khác nữa.