Tẩy tủy kinh thường được cho là của thiếu lâm, nhưng sự thực nó đã tồn tại trước đó lâu đời. Tẩy tủy kinh có nhiều bản, tùy theo đó mà công dụng khác nhau, nhưng công phu nào cũng mang ý nghĩa "tẩy tủy". Người luyện tẩy tủy thì chí ít phải có các công dụng sau:

1. Không còn tạp niệm, vì tủy hải nơi não là nơi phát xuất đủ thứ suy nghĩ hoang đường quái đản.
2. Tủy cốt đầy đủ thì chịu được đòn, gậy gộc đánh đấm vô tư
3. Không sợ nóng lạnh, như tôn lộc đường có thể ngủ trên tuyết.
4. thân thể nhẹ nhàng sạch sẽ, sức lực kinh người, có nhiều khả năng khác nhau vv

(thấy ở đây có bạn xưng đại thành tẩy tủy, chắc là kinh khủng lắm rồi)

Tẩy tủy thì các môn phái chân truyền nội gia quyền đều có, đạo gia thì có từ xưa. Tủy mà sạch thì toàn thân cũng sạch sẽ, bệnh tật cũng tiêu trừ, như tẩy tủy võ thuật thì có thể khỏe mạnh đến khi hết số mà đi theo luân hồi, tôn lộc đường chính là một ví dụ.