Đệ đang tập thiền định nhưng khi thiền được chừng 15 phút là mình rơi vào trạng thái ngủ. Không biết vậy có hại gì không? Với lại cho đệ hỏi có cần dùng ý để dẫn khí không? Hay là nên tập trung tại 1 điểm nào thôi. Đệ mới tìm hiểu nên còn nhiều điều chưa biết. Mong quý hiền huynh chỉ dạy:happy: