Các bạn cho mình hỏi điểm khác nhau và những điểm tương đồng giữa 2 pháp thiền Tứ Niệm Xứ và thiền Minh Sát (Vipassana) là gì?

Phương pháp quán mà có bụng "phồng à", "xẹp à" "đau à" là thuộc phương pháp nào?

Phương pháp đầu tiên tu tập thiền chỉ (samatha) sau đó chuyển tâm sang tam minh là thiền gì?

Nam mô Bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật.