Ngày hôm nay, tôi sẽ tin mình là một người đặc biệt, một người quan trọng. Tôi sẽ yêu quý bản thân tôi với chính những gì tôi có và không so sánh với người khác.

Ngày hôm nay, tôi sẽ tự lắng lòng mình và cố gắng trầm tĩnh hơn. Tôi sẽ học cách kiểm soát những cảm xúc và xuy nghĩ của mình.

Ngày hôm nay, tôi sẽ học cách tha thứ những gì người khác gây ra cho tôi, bởi tôi luôn nhìn vào hướng tốt và tin vào sự công bằng của cuộc sống.

Ngày hôm nay tôi sẽ cẩn trọng hơn với những lời nói của mình. Tôi sẽ chọn ngôn từ và diễn đạt chúng một cách có xuy nghĩ và chân thành nhất.

Ngày hôm nay, tôi sẽ tìm cách sẻ chia với những người bạn quanh tôi khi cần thiết, bởi tôi biết điều quý nhất đối với con người là sự quan tâm lẫn nhau.

Ngày hôm nay, trong cách ứng sử, tôi sẽ đặt mình vào vị trí của người đối diện để lắng nghe những cảm xúc của họ, đẻ hiểu rằng những điều làm tôi tổn thương cũng có thể làm tổn thương đến họ.
Ngày hôm nay, tôi sẽ an ủi và đọng viên những ai đang nản lòng. Một cái siết tay, một nụ cười, một lời nói của tôi có thể thêm sức mạnh để họ vững tin bước tiếp.

Ngày hôm nay, tôi sẽ dành một chút thời gian để quan tâm đến bản thân mình. Tôi sẽ làm tâm hồn và trí óc mình phong phú, mạnh mẽ hơn bằng cách học một cái gì đó có ích và đọc một cuốn sách hay

Ngày hôm nay, tôi sẽ có một danh sách những việc cần làm. Tôi sẽ lỗ lực nhất để thực hiện và tránh đưa ra những quyết định vội vã hay thiếu kiên quyết.

Ngày hôm nay, tôi sẽ bỏ lại phía sau mọi lo âu, cay đắng và thất bại. Khởi đầu một ngày mới với một trái tim yêu thương hồn nhiên nhất. Tôi sẽ sống với những mơ ước của mình.

Ngày hôm nay, tôi sẽ thách thức mọi trở ngại trên con đừng mà tôi đã lựa chọn và đạt niềm tin. Tôi hiểu rằng, khó khăn là một phần của cuộc sống và chúng tồn tại để tôi chinh phục và vượt qua.

Ngày hôm nay, tôi sẽ sống hạnh phúc. Tôi sẽ trải rộng lòng mình để cảm nhận cái đẹp trong cuộc sống, để yêu thương và tin tưởng những người tôi yêu quý, và những người yêu thương tôi. Tôi sẽ làm những việc khiến tôi cảm thấy hạnh phúc: làm một việc tử tế, giúp đỡ một ai đó.....

Và hôm nay, ngay bây giờ, tôi cảm nhận được hạnh phúc và sức sống mới để bát đầu một ngày mới thật có ích - Bất kể ngày hôm qua như thế nào!