Trong 1 lần đá banh, em bị lật cổ chân phải (chân trụ), nghỉ ngơi được 2 tuần thì em máu quá, lại lao ra sân đá và bị tiếp. Lần này bị nặng hơn, bây giờ cổ chân phải yếu và ko linh hoạt như trước được nữa. Các bác có cách nào chữa trị hoặc luyện tập cho chân khoẻ hơn ko ạ. sick032sick032sick032