ko biết bạn chủ topic bao nhiêu tuổi để mọi người cho lời khuyên. theo tôi thì nên có các hình thức tập thể dục toàn thân để tăng sức đề kháng. nếu là còn trẻ thì nên có người yêu sớm. (vì khi có người yêu thì sẽ vệ sinh thân thể sạch sẽ, tim đập mạnh jup máu huyết lưu thông, mắt sáng long lanh hơn, do đó mũi họng sẽ thông ah).he