lúc mới thiền mình hay bị tạp niệm xen vào nhưng càng ngày thì thấy tạp niệm càng giảm ^__^ hok dám nói là đã loại bỏ hết tạp niệm khi thiền nhưng ít nhất có sự giảm bớt
thấy rất vui !