bạn này tập búa xua thế
nên thở theo một bài thôi,nếu khí loạn thì sau khi tập xong dợt vài chiu vạn thắng công,sẽ hết
đó là kinh nghiệm của tui,có gì sai sót anh em bổ túc
mà VTC là bài tập động,không có gì nguy hiểm,như thể dục vậy