Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
Tự luyện nội công thiếu lâm tự
Trang 1 trong 7 1234567 Cuối cùngCuối cùng
kết quả từ 1 tới 20 trên 126

Ðề tài: Tự luyện nội công thiếu lâm tự

  1. #1
    Đai Trắng
    Gia nhập
    Oct 2007
    Bài gởi
    43
    Post Thanks / Like

    Mặc định Tự luyện nội công thiếu lâm tự

    Tại hạ thấy quyển sách này rất hay, nên post lên chia sẻ cùng mọi người.
    Bạn [you] bấm thanks cho mình cái chứ nhỉ?
    :votay:

    http://www.mediafire.com/?2zfziid4gxw
    PASSWORD (nếu có): www.viet-ebook.co.cc



    Mục lục:

    Chương 1. Điều cần biết trước khi khởi luyện nội công
    A. Khái lược về cơ thể người ta
    B. Vòng châu thiên trên hai kinh nhâm đốc
    C. Sinh lý thiên nhiên

    Chương 2. Bài tập nội công đầu tiên
    Phép Phu tọa và Điều tức

    Chương 3. Bài tập nội công thứ nhì
    12 phép luyện Kinh, Lực

    Chương 4. Bài tập nội công thứ ba
    Bài quyền luyện Kinh, Lực, Tinh, Khí, Thần (Ngũ hành quyền pháp)
    ———————————————— ——————————

    ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI KHỞI LUYỆN NỘI CÔNG

    Có người mò mẫm tập luyện Nội Công cũng thành công, nhưng những người này trả giá hơi mắc vì đôi khi bản thân bị bệnh tật hoặc mất thì giờ quá nhiều.
    Người có sự dẫn dắt, chỉ điểm của bậc Sư phụ thời sự thành công đến bảo đảm hơn và không có gì xa vời, nguy hiểm.
    Quý học giả, môn sinh muốn tham luyện Nội Công theo đường lối của Soạn giả (soạn giả đã luyện thành công thật sự biểu diễn được những công phu đích thực) thời phải thuộc lòng các điều chỉ sau đây. Nhỡ không tiến bộ hay gặp điều bất trắc phải thông báo cho Soạn giả để kịp thời cứu vãn.

    Trước nhất phải học thuộc Nội Công Tâm Pháp, tức cách Phu tọa dẫn nạp Khí (tức hơi thở).
    Biết rành các huyệt đạo nằm trên đường Châu Thiên thuộc hai kinh Nhâm Đốc để dẫn khí Sơ bộ.
    Biết 12 phép tập gồm có 210 lần tập (vận khí). Mỗi lần vận khí là 20 giây đồng hồ, cộng 3 phút nghỉ giữa các phép với 15 phút Điều Tức là hai giờ tập. Mỗi ngày tập một lần vào lúc bình minh.
    Biết bài Ngũ Hành Quyền có 110 động tác, nhịp tập 16 giây mỗi động tác cộng lại là 30 phút cho toàn bài.
    Khi thành thuộc thì mỗi khi ôn luyện:
    12 thế, chỉ tập 9 lần mỗi thế, thời gian nghỉ giữa mỗi phép tập là 1 phút, thời gian một lần tập là 10 giây. Cộng lại gổm 30 tròn không có lẻ.
    Bài 110 thế, thu lại còn 3 giây mỗi động tác thành toàn bài thao luyện vừa mất 5 phút 5 giây đồng hồ.
    Khi tập xong nghỉ 10 phút cho ráo mồ hôi rồi tắm bằng nước lạnh.
    Điều sau cùng là học giả nên giảm các chất kích thích trong thời gian luyện tập, cùng tránh gần nữ sắc mới thành công.



    hoặc load tại

    Cập nhật Link 09/11/2012
    https://www.box.com/shared/tb0om6n4fe
    Thai232
    Attached Files Attached Files
    Last edited by thai232; 09-11-2012 at 02:26 PM.
    :tee: GIA ĐÌNH VÔ HÌNH :tee:

  2. Thanks acidlove, mavuongnhi, jojo1080, Tôn Hành Giả, cocchu17, atulabattu, huyvohinh, huynhhuy23, huong1980, Griffs2, jamihp, toiyban, idstar, joseph moses, thuc_minh, huyhoang72, davohinh, thienthu2019, dailanhdao, Bé lên 3, duyetnguyen, tobiiu, phianh119118, thưsinh93, mrchanthanh, hlpthao, oceankingdom, khanhduyee04, yeumatuy, trancanhI, kimveanh, ngovanphungs, No_name1o2, minhanhhanoi, Thần Sầu VN, chimchim9a, jackie, vodanh999, mrcoi, vns_taipro, bsminhut, Hồng Viện, lỏng, binlala, dontrung, studio, phamhongson, legialam, alone46, loccoc2005, kingkingkong, chuonchuon, tinhcodilac, vuonglm, doanhnhantl, vothuatnhidong, lungthien, sau_mienman, phạm công đông, THIEN CAN, batdacdi, tribu1986, Ghann, viplegend, nsgavd, nho que, quangcvtphcm, leminhnguyen, kimtrong0912, SolKae, Phúc Đạt, cuong898, thanh470, Yeu Viet Bai Trung, m0000n, thiquocnguyen, hcthinh, nobita122877, phungquan105, Lam Thien, trungviet, tuanvi9999, quocphong, contactiss, tthgl, chanhhoitrong_123, vova8x, CongTrikekeke, giangvietson, amstronlin, rabbit_tkls, kim_bao_bao_nguyet, anhvu1387, phamvanthongxpvt, thegioivh86, hadinhvanphat, slasher, thihoa9f, luong_tuan_lac, txuan, langtupq, hoabinh1989, vophong, shawntran, tuanlong, TieuMinhVuong, vuhoangbk, doanh, talaconcat, sangtq, ice4n9el, hailong1983, socolar, ni571978, thục quyên, thanhdc, truongtamphong7516, magical01, Fletcher, drak097, viong, Bạch Vân Phi, cicin, thanhbinh7579, NguyetSinh, phong1981, rock112, rai000, MinhTrung, thuthao, sv1336, lacngon, acsolupin, lelong24, ak84, lythamhoa229, jungsungmun, hungus, robo_thieulam, nguoivohinh1024, Linhhonbattu, laduykhanh, Tocbac, damma, tribathienha, tung_anhtk, hongha2003, hukhong123, albynguyen, chiase, SlimBoy, tamgiacvang, đaiđen, badkid, bakuryu, dragonle, anhca21, phuochai, hieu041290, Dark_Blood, nguyenkhactrung, a2k58dkh, deviltocbac, wudang, tutuan, doanvantrieu, muaroitram, nobody8x, muahacuoi, t1992, Thong00, PHẬT TẠI TÂM, photri82, A-di-da, vovi-vivo, tieuhaclong, hanhdl, langnghiem, minhtuan375, ndungcp, MINHSANG, mailuongson, tri_thien2002, Minh Hoàng, mtan, SanhLãoBệnhTử, WodenFreya, tutran_05, minhngoc23, leduchiep, lotus98, FishMoM, haicau_83, tieungu91, hoanghuongsp, chuacibaxa, xaydungnew, laotaotrung, Misleo90, luutinhquyen, binhintraco, tranlucqp, Ben_Nguyen, haibcvt, Johnny_Ninh, vnciao, tinh2008, hoangan1314, godslayer, kthvcth, lambu, chautran, dương trùng dương, nguyenchung, vungoctu, tudinhhuong_hl, daibacvn, kimduy, batrungpro, Bin571, MrLove, Le Ngọc Chi, hungvirila, dututhien, zeronht, voky02, chumsi28, vuphongba, bachhac, alextuan, victorya.cd4, dinhnguyen69, nguyen ngoc ..., xuantruonga, mucdong, aloji, sutu, xingiup9999, cuonphong, cuachanhdong, BINHMINH, DUNG2001, linhguita, Sylvain, lunchu_m, khanh67, tanlieu, viewtronic, macssv, nhuthi06, fattiger, nhanbatnhan thanked for this post
    Likes khoaimoon777 liked this post
  3. #2
    Đai Xanh Avatar của nhanbatnhan
    Gia nhập
    Dec 2007
    Bài gởi
    121
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Sẵn sàng hihi
    GIA ĐÌNH VÔ HÌNH


    Hiếu thảo và đức độ là gốc
    Mọi giáo lý cũng từ đó mà ra

  4. Thanks hcthinh, thiennam9x, tieungu91, hungvirila thanked for this post
  5. #3
    Moderator Avatar của Thanhbình
    Gia nhập
    Oct 2007
    Bài gởi
    3,180
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    cám ơn bạn VTL rất nhiều.:)
    Last edited by Thanhbình; 19-01-2008 at 08:03 PM.
    GIA ĐÌNH VÔ HÌNH

    THẾ GIỚI HUYỀN BIẾN "NGUYỄN THANH BÌNH"

    * -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
    Đêm đông , ôi ta nhớ nhung ,đường về xa xa
    Đêm đông ,ta mơ giấc mơ ,gia đình yêu đương
    Đêm đông ,ta lê bước chân phong trần tha phương
    Có ai ,thấu tình cô lử ,đêm đông không nhà.

    * -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

  6. Thanks viplegend, thiennam9x thanked for this post
  7. #4
    Đai Vàng
    Gia nhập
    Dec 2007
    Bài gởi
    58
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    rat cam on huynh vtL nhieu .

  8. Thanks hcthinh, thiennam9x, tieungu91 thanked for this post
  9. #5

    Gia nhập
    Oct 2007
    Bài gởi
    3
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Thank you very much

  10. Thanks viplegend, hcthinh, thiennam9x thanked for this post
  11. #6
    Đai Xanh
    Gia nhập
    Dec 2007
    Bài gởi
    120
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Thank VTL for your posting.

  12. Thanks viplegend, hcthinh, thiennam9x thanked for this post
  13. #7
    Đai Nâu Avatar của khanh67
    Gia nhập
    Nov 2007
    Bài gởi
    284
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Cảm ơn bạn - Hay qúa

  14. Thanks thiennam9x thanked for this post
  15. #8
    Đai Xanh Avatar của linhguita
    Gia nhập
    Feb 2008
    Bài gởi
    120
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    ko biet co tu luyen duoc ko vay dơn ve thu xem sao!!!cam on huynh nhieu!!!

  16. Thanks hcthinh thanked for this post
  17. #9
    Đai Xanh Avatar của linhguita
    Gia nhập
    Feb 2008
    Bài gởi
    120
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    anh vithienlong chi em cach bam chu thanks di em moi online nen chua biet thanks!!!!

  18. Thanks hcthinh, hungus thanked for this post
  19. #10
    Đai Xanh Avatar của linhguita
    Gia nhập
    Feb 2008
    Bài gởi
    120
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    :votay::023:

  20. Thanks hcthinh, hungus thanked for this post
  21. #11
    Đai Xanh Avatar của linhguita
    Gia nhập
    Feb 2008
    Bài gởi
    120
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    minh tu luyen theo sach co duoc ko nhi.so giong Thich Fuoc Dien bi tau hoa nhap ma qua`!!!!

  22. Thanks hcthinh thanked for this post
  23. #12
    Nhất Đẳng Avatar của cuonphong
    Gia nhập
    Jan 2008
    Nơi cư ngụ
    ĐBSCL-HCM
    Bài gởi
    1,870
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Rất cảm ơn bạn đã nhiệt tình với anh em! mình tham gia ben tuvilyso.com lâu rồi! nhung vẫn chỉ là lính mới nơi đây! chúc tất cả điều an lạc!
    ***NHẤT THIẾT TRÍ THÀNH TỰU***

  24. Thanks hcthinh thanked for this post
  25. #13
    Đai Trắng Avatar của xingiup9999
    Gia nhập
    Dec 2007
    Bài gởi
    21
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    thành thật cám ơn bạn nhiều. Tôi mới vào trang võ thuật này nên quên ,xin hãy bõ qua cho.
    Last edited by xingiup9999; 16-02-2008 at 07:27 AM.
    Xin quý thầy giúp đỡ

  26. Thanks hcthinh thanked for this post
  27. #14

    Gia nhập
    Feb 2008
    Bài gởi
    2
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Cam on ban VLT!

  28. Thanks hcthinh thanked for this post
  29. #15

    Gia nhập
    Mar 2008
    Bài gởi
    4
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    ths dai ca nhieu, hehe

  30. Thanks hcthinh thanked for this post
  31. #16
    Đai Trắng
    Gia nhập
    Mar 2008
    Bài gởi
    37
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    tôi là người mới gia nhập. Nhưng thấy diễn đàn này khá hay. Cmas ơn ai đã lập diễn đàn này

  32. Thanks hcthinh thanked for this post
  33. #17

    Gia nhập
    Mar 2008
    Bài gởi
    13
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Hay quá nhỉ, cũng phải đọc qua xem nó thế nào chứ.

  34. Thanks hcthinh thanked for this post
  35. #18

    Gia nhập
    Mar 2008
    Bài gởi
    13
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Trích dẫn Nguyên văn bởi vithienlong Xem Bài Gởi
    Tại hạ thấy quyển sách này rất hay, nên post lên chia sẻ cùng mọi người.
    Bạn [you] bấm thanks cho mình cái chứ nhỉ?
    :votay:
    Đã vào đọc cuốn sách này, đã vào thanks cho vithienlong. Nhưng vithienlong là cao nhân phương nào vậy, lại biết trên đời có chumsi28, vì chumsi28 mới tạo nick trên forum này được mấy ngày thôi, tức là sau khi vithienlong post cái bài này lên nhiêu nhiều ngày. :yb663:

  36. Thanks hcthinh, manhtruongbt thanked for this post
  37. #19
    Đai Đen Avatar của do anh tuan
    Gia nhập
    Oct 2007
    Nơi cư ngụ
    TP HCM
    Bài gởi
    733
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Cảm ơn vithienlong đã chia sẻ sách với mọi người, tâm của tôi còn chưa được yên tịnh, chẳng dám nghĩ đến việc khác, chúc mọi người đạt được điều mình muốn. Thân mến

  38. Thanks hcthinh thanked for this post
  39. #20
    Đai Trắng
    Gia nhập
    Dec 2007
    Bài gởi
    25
    Post Thanks / Like

    Mặc định

    Mình chưa mở được file này nên không biết nội dung ra sao . Cám ơn bạn VTL đã chia sẻ với các Anh Chị Em trên d đ TGVH.

  40. Thanks prd_lm_thuy, hcthinh thanked for this post

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Quyền Hạn Của Bạn

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •