Khi niệm Phật bạn hãy lắng nghe cho thật rõ ràng, nhận biết thật rõ ràng từng câu từng chữ. Tâm trí bạn dần dần yên lặng cho đến khi nó trong vắt chỉ còn lại câu Phật hiệu.
Trong trạng thái trong vắt đó của tâm thức bạn hãy tác ý quan sát xem ai đang niệm? ai đang nghe? nếu bạn tìm được người đang niệm và người đang nghe thì người đó không phải là bạn, bạn tiếp tục truy tìm: nếu tôi k phải người đang niệm và người đang nghe kia thì tôi thực sự là ai? Giải quyết xong câu hỏi này thì bạn thấy ngã.
Bookmarks