em chào cả nhà!!!
em có 1 vấn đề rất nan giải mong các bác trong room chỉ giáo giúp:

-có cách nào luyện mắt không ạ.sao cho mắt ngồi trước máy tính 24/24 mà vẫn sáng

-có cách ngồi nào không ạ sao cho ngồi càng lâu càng tốt mà không bị đau lưng.

-và cho em hỏi luôn có cách nào mà ngủ ít mà tinh thần vẫn tỉnh táo không ạ

-có bài tập thể dục nào không à sao cho tập ít mà vẫn hiệu quả.nếu có thể thì vừa ngồi vừa tập thì các tốt ạ

mong mọi người chỉ ít bí kíp.
cảm kích bất tậnwellcome1wellcome1