Thưa các bác, các cô chú, con tham gia 4rum này để xin được giải đáp về 1 số vấn đề:
Cách đây không lâu, con lên thiền viện Trúc Lâm, được nghe 1 vị sư nói chuyện. Ngài giảng qua về lịch sử của Phật giáo rồi ngài giảng về một số ích lợi của thiền. Chính xác ngài nói là trong mỗi chúng ta đều có 1 thứ gọi là "tuệ giác". Nếu tuệ giác được khai mở thì sẽ làm "trí" của chúng ta sáng. Rồi ngày lấy dẫn chứng về trường hợp 1 học sinh có tuệ giác khai mở được giải Olympic toán quốc tế. Người này khi ngắm nhìn tượng phật thì thấy như phật bước ra nói chuyện với mình. Người thân của người này đã lên Trúc Lâm hỏi thầy thì thầy cho biết là điều này với các nhà tu hành ko có gì là lạ. Ngài giải thích rằng ngồi thiền tốt cho hệ thần kinh, giúp ta khai mở tuệ giác thì khi học sẽ tập trung, trí sáng.
Cuối cùng ngài dạy ngồi thiền và tập trung đếm hơi thở. Khi về con có tập thử, nhưng con rất khó có thể tập trung, con vẫn đếm hơi thở nhưng đầu óc thì cứ nghĩ ra nhiều việc.
Rất mong các bác, các chú có kinh nghiệm có thể hướng dẫn cho con.