luyện chân thì mỗi phái 1 cách.Có người buộc cát vô chân chạy,chạy dưới nước.Có người nhảy dây hay buộc dây cao su vào chân để đá.Tôi có cách luyện cực đơn giản mà hiệu quả.Dùng 1 cái cây,lấy chân chạm vào lá của nó.Chỉ dùng cổ chân và bàn chân.Gối giữ nguyên.Lâu ngày luyện thành ngọn âm cước đá đâu trúng đó.Và có thể đá nhiều đòn liên hoàn vào huyệt đạo.thử xem