Các bác cho em hỏi,thở thuận với thở nghịch cái nào tốt hơn ? Em tham khảo một số tài liệu khí công thì thường người ta hướng dẫn thở thuận,nhưng em học thái cực quyền thì thầy lại bảo là nên thở nghịch.Mong các bác cho ý kiến :confused: