tôi bị đau lưng,đặt biệt là vùng đốt sống cổ hay mỏi,không đau nhiều chủ yếu là mỏi thôi,chỗ đau tập trung ở vùng thắt lưng,và cách cổ 1 gang tay.
có phương pháp nào giúp tránh mỏi ,đau,xin các cao nhân giúp
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Printable View
tôi bị đau lưng,đặt biệt là vùng đốt sống cổ hay mỏi,không đau nhiều chủ yếu là mỏi thôi,chỗ đau tập trung ở vùng thắt lưng,và cách cổ 1 gang tay.
có phương pháp nào giúp tránh mỏi ,đau,xin các cao nhân giúp
không có ai giúp được à,buồn quá
Đau chỗ nào thì cắt chỗ đó đi là nó hết đau. Thử xem. :P
Theo tôi nghĩ bạn nên tham gia tập Thái cực quyền hoặc một môn dưỡng sinh nào đó. Chắc chắn bệnh sẽ giảm dần theo thời gian, nếu thật sự quyết tâm. Chúc bạn thành công!
có bài tập nào không,hay phương pháp ấn mát xa không
Có chứ, nhưng vì ngại rằng người hỏi có bị bệnh thật hay chỉ span cho đỡ buồn.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi longthien
Bạn tập treo người trên xà đơn vào các buổi tối, kết hợp với hơi thở nhịp nhàng và sâu thì sẽ bớt và dần dần dứt hẳn, (thở sâu bằng lông ngực, không thở bụng nhé.), nên kết hợp với 9 động tác tập thể dục của nhà lính vào buổi sáng.
Giường ngũ nên dùng nệm Kimdan cứng, nếu không có nệm thì lót chiếu, dứt khoát không dùng các loại nệm mềm. Khi ngũ phải nằm ngữa.
Chúc bạn chóng bình phục.
chào Long Thiên;
Có thể LT vừa chớm bị bệnh thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng . Muốn chắc chắn,LT nên đến T.Tâm Chấn Thương Chỉnh Hình TP HCM (nếu ở Sài gòn- còn ở tỉnh thì chắc phải tới bệnh viện tỉnh, khoa xương khớp) để chụp X-quang cột sống sau khi được bác sĩ khám
Nếu đúng là bị thoái hóa cột sống (có thể có tràn dịch ra ngoài đốt sống _tôi quên tên chuyên môn của nó rồi-hay bị vôi hóa đốt sống nào đó), cách tốt nhất là:
-những ngày đầu: dùng thuốc giảm đau cột sống (do bác sỉ kê toa hay cũng có thể nói bệnh cho nhà thuốc tây họ bán thuốc vì còn trong giai đoạn đầu chưa đau nhiều nên không quan trọng lắm)
-Sau đó, phần này quan trọng hơn: tập vật lý trị liêu! Trong bệnh này và giai đoạn này,không phương thuốc nào hơn VLTL. LT nên đến các bệnh viện thường có khoa này (nếu ở SG có thể tập ở Viện Y học dân tộc đối diện với Viện Pasteur đường N.Kỳ K.Nghĩa, nơi đây có đầy đủ dụng cụ để tập) hay đến Bệnh viện 115 hay 175 (tiền thân trước 1975 là Tổng Y viện Cộng Hòa) ở Gò Vấp (tôi quên tên đường ,ở gần ngã 5 Chuồng chó, nơi đây có giường nằm kéo cột sống cổ rất êm,hầu như không đau), cả 2 nởi này, mỗi lần làm, chi phí khoảng 50 ngàn cho khoảng 1 đến 1,5 giờ
Nếu cái đau không nặng, có thể chịu đựng được thì không cần phải châm cứu (lúc đầu không biết, tôi có đi châm vài ngày cũng bỏ luôn) và bỏ qua giai đoạn 1 ,nhưng bắt buộc phải tập vật lý trị liệu, LT tập khoảng 1 tuần , cố gắng nhớ các động tác để sau đó, tự tập ở nhà là đủ, nếu bị cột sông cổ phải mua dụng cụ kéo cổ đơn giản khoảng 100 ngàn trở lại thôi, nếu LT ở SG, tôi có thể cho LT mượn dụng cụ kéo cổ này
(bổ túc):-LT nên nằm giường cứng, nếu không được ,nên nằm nệm mỏng (không nên nằm nệm dày)
Longthien có ngủ với gái nhiều ko vậy? sinh hoạt điều độ thôi nhé ko là liệt toàn thân luôn đó.
tui nó không đau,nhưng khi ấn vào mới đau,chủ yếu là mỏi thôi,tôi nằm giường trúc không nằm nệm ,tôi có tật lắc cổ ,nên có thể đó là nguyên nhân không,giờ tôi bớt lắc cổ rồi,
"Longthien có ngủ với gái nhiều ko vậy? sinh hoạt điều độ thôi nhé ko là liệt toàn thân luôn đó"
trời sau này cưới vợ thì sao hịc
Xin giới thiệu cho huynh longthien mấy câu khẩu quyết tâm pháp của danh Y Tuệ Tĩnh nè:
Bế tinh-dưỡng khí-tồn thần-thanh tâm-quả dục-thủ chân-luyện hình. huynh mà luyện đc 1/2 phương pháp trên thì đảm bảo sẽ khỏe mạnh bình thường.
huynh longthien thử dùng phương thuốc này thử xem: rể cây cò ke đem phơi khô , sao vàng hạ thổ , rồi đem nấu nước như nước trà, uống thay nước lọc. dùng khoảng 3 tháng thì sẽ thấy kết quả. Bác mình đã dùng và thấy có kết quả nay chia sẻ với huynh và mọi người...^_^
http://c.uploadanh.com/upload/1/351/...1255924920.jpg
huynh ở đâu???bệnh này trị dể thôi,nếu huynh ở đồng nai tôi có thể tặng huynh chiếc máy tri bệnh này tại nhà khỏi cần đến bv mất thì giờ lắm.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi longthien
Cách nay khoảng 2 tháng mình đi VT chơi với gia đình, tắm biển xong về bị đau lưng (triệu chứng thoát đĩa vị đệm) chỉ nằm yên 1 chỗ, không cử động mạnh được, mình có người quen chỉ cho 1 nơi khám bệnh bằng thuốc nam, đến khám ông bác sỹ bấm trên lưng để định bệnh sau đó khẳng định mình chỉ cần uống 3 ngày thuốc là hết, chỉ có 50.000 vnd tiền thuốc. Mình thấy hay nên chỉ cho mọi người biết nếu có bệnh thì đến khám. Cơ Sở Mộc Đức Đường số 22/12 Nguyễn Văn Săng, P.Tân Sơn Nhì Q.Tân Phú TP HCM đi đường Âu Cơ hỏi cơ sở Bông Bạch Tuyết cũ, đến nơi hỏi địa chỉ trên là đúng. Mọi người cần chữa bệnh thì đến nhé. Thân mến
Thiện Lợi
01694230426
nếu dạng nhẹ thì bạn hãy thử dùng lá thù đủ tía nướng ấm đắp lên làm đi làm lại vài lá xem giảm không và dùng đến khi hết. tuyệt đối không ăn hay nuốt hay uống thù đủ tía.Trích dẫn:
Nguyên văn bởi longthien
dạng nặng thì cmt bên dưới
chỗ này 1 số người dùng khá hay bạn dùng xemTrích dẫn:
Nguyên văn bởi longthien
01687940182 ông lang kha
15/1 tiểu khu 7 lâm sản
khu 11 phường ngọc châu thành p. hải dương
3 năm trước 400 nghìn 1 gói 1 tháng dùng 2-3 liều
chỗ đó gần xưởng đóng tầu 19/5 nhà gần bờ đê
bạn dùng xem nhưng bệnh tim nên hỏi cẩn thận
chào các bạn
( tôi có thể xin số điện thoại của bạn thichmini..được 0 ạ}
Đau lưng ,mỏi lưng thì uống khai thông tâm mạch hoặc dấm táo trộn mật ong chắc chắn hết.Hồi trước tui đau lưng quá trời cúi xuống không được ,tâp thể dục cúi xuống khó khăn vô cùng tay không đụng đất vậy mà có chị phật tử tặng tui chai dấm táo kêu về pha với mật ong uống .Tôi làm theo và thấy khỏe vô cùng lưng dẻo cúi xuống hay quay qua quay lại thoải mái .Đây là bài thuốc hay vô cùng ,nhiều công dụng lắm ,bạn vô facebook của dấm táo Phúc An Nhiên xem .Từ đó đến nay tui cho cảnhà uống luôn .Mua ở chùa Ưu Đàm hoặc nếu ở Q5 tpHCM thì mua ở đại lý 253 Hồng Bàng P11Q5 ,ĐT 0919803620 ,hoặc các tỉnh khác thì đặt hàng họ gởi tận nơi.